柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、雞骨草茶、茵陳茶、決明子茶等，對于調(diào)節(jié)肝經(jīng)、改善肝臟的疏泄都有非常大的好處。養(yǎng)肝還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動與飲食相結(jié)合，肝經(jīng)可以更好的得到養(yǎng)護(hù)，對于肝膽經(jīng)出現(xiàn)的問題也會得到很好的調(diào)整，在養(yǎng)肝的過程中不要喝酒、不要吸煙，少熬夜。