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喝什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝最好 養(yǎng)肝護(hù)肝喝哪些茶比較好

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1、蒲公英茶

蒲公英泡茶有清熱解毒的作用,并且對(duì)于肝臟也有很好的保護(hù)作用,能夠清除肝熱,對(duì)于肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果,所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

2、枸菊養(yǎng)肝茶

枸菊養(yǎng)肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成,枸菊養(yǎng)肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素以及微量元素等,經(jīng)常飲用能夠促進(jìn)新陳代謝,還可以預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的過(guò)多囤積。

3、綠茶

綠茶中含有的咖啡堿能夠促進(jìn)胃液的分泌,從而增強(qiáng)身體對(duì)于脂肪的分解能力,預(yù)防脂肪肝。并且綠茶中的茶多酚對(duì)于病菌、病毒等都有很好的抑制作用,能夠預(yù)防病毒性肝炎。

4、三七茶

三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效,并且還能夠促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成。三七中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生,并且減少肝細(xì)胞的壞死。由于三七是一種中藥,使用前需要注意三七的禁忌。

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