一、蒲公英和桑葚一起煮水有什么效果?
煮水具有很好的補(bǔ)腎滋陰的作用,也有清熱利濕的作用,患者如果出現(xiàn)病情時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的用藥進(jìn)行治療,患者的病情如果比較嚴(yán)重的話,建議患者應(yīng)該及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療,平常的時(shí)候注意休息。
二、茶/沖泡方法
1、根茶:
350ml水量沖泡3-6g(大概10-20粒),水溫95-100度。
2、葉茶:
350ml水量沖泡2-3g(大概兩捏),水溫85-95度。
3、袋泡茶:
300ml水量沖泡一袋,水溫80-90度。
4、花茶:
300ml水量沖泡2-3朵(或15瓣),水溫70-80度。
部分注意事項(xiàng):
(1)蒲公英最好搭配紅棗、玫瑰花一起泡茶喝,3歲以內(nèi)以及孕期經(jīng)期不建議喝蒲公英茶。
(2)玫瑰花孕期經(jīng)期都不建議喝。
三、春天喝什么茶好?春天喝什么茶養(yǎng)生?
1.薄荷菊花茶\x0d\x0a菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。\x0d\x0a2.蒲公英花茶\x0d\x0a蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn),促進(jìn)消化,從而使人精神抖擻。\x0d\x0a3.金銀花茶\x0d\x0a金銀花茶,有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,春季是流感多發(fā)季節(jié),多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。\x0d\x0a4.菊花人參茶\x0d\x0a人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。\x0d\x0a5.薄荷菊花茶\x0d\x0a6.茉莉花茶\x0d\x0a茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個(gè)時(shí)候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。\x0d\x0a7.玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效,對(duì)肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。\x0d\x0a溫馨貼士:如何選購(gòu)花茶\x0d\x0a\x0d\x0a1、選購(gòu)干燥度好的花草茶,水分最好在4%以下,便于保存。\x0d\x0a2、自行調(diào)配花草茶時(shí),要注意花草的性質(zhì),如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨(dú)飲用。\x0d\x0a3、若覺(jué)得沖泡出來(lái)的復(fù)方花草茶味道不好,可以放入一兩朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來(lái),而且玫瑰屬于中性,不會(huì)跟其他花草茶相沖突。\x0d\x0a4、想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因?yàn)榉涿弁瑯訉儆诖笞匀坏漠a(chǎn)物,且與花朵的味道相搭配比較和諧。
喝茶對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一種習(xí)慣了,飯前飯后喝杯茶身體好,到了春天許多人都開(kāi)始了春季養(yǎng)生喝茶的習(xí)慣,那么春天喝什么茶好呢?有哪些茶推薦呢?來(lái)瞧瞧吧。
春天養(yǎng)生喝什么茶好? 1、蒲公英茶 適合春天喝的茶。春季多喝蒲公英茶,會(huì)使您飲不盡健康新感覺(jué)。據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒化食毒、消惡腫。新研究表明:蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質(zhì),不僅能幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥,而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡,并使心率正常;含有豐富的蛋黃素,可以預(yù)防肝硬化增強(qiáng)肝和膽的功能。
2、百合銀耳蓮子茶 將銀耳泡發(fā)至軟,紅棗去子同百合、蓮子洗凈。先將蓮子放鍋中煮半熟,加入紅棗、銀耳、百合煮開(kāi),放適量冰糖。百合銀耳蓮子茶最好放至溫?zé)岷笤俸?。銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,可以美容養(yǎng)顏,百合和蓮子有安神養(yǎng)心,潤(rùn)肺止咳的功效。百合銀耳蓮子茶老少皆宜,是春季家中不可缺少的養(yǎng)生飲品。
3、甘蔗紅茶 可以清熱生津,醒酒和胃。適用于春季氣候干燥,咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩等。
4、菊花綠茶 可以清熱解毒,寧神明目。適用于春季忽冷忽熱,氣候干燥,肝火目赤頭痛,酒醉不適,并預(yù)防感冒。
5、葛根紅茶 可以清熱生津,和胃消食,醒酒除煩。??勺鳛樾丫频睦硐腼嬃稀?duì)解除春困,其效果尤為明顯。
6、黃芪枸杞菊花茶 將黃芪、枸杞、菊花、紅棗等所需食材放入鍋內(nèi)用水煎熬,煮開(kāi)后放入適量冰糖,當(dāng)茶飲用。春季風(fēng)大干燥容易上火,菊花和枸杞都有降火散熱等功效,春天常喝黃芪枸杞菊花茶可以提升我們自身免疫力,預(yù)防流行性感冒。
7、蔥白姜汁茶 茶一把,生姜汁1匙,蔥白適量。將大蔥蔥白砸扁切細(xì),放鍋內(nèi)加水燒開(kāi),放入安溪茶葉,倒入生姜汁,混合均勻,即可趁熱飲用。每日1劑。如飲后就寢,一覺(jué)醒來(lái)便覺(jué)病情減,體力大增??梢詼赝?yáng)氣,清利頭目,消食下氣。適宜于春季保健養(yǎng)生。治療感冒療效極佳。
8、枸杞茉莉花茶 將枸杞茉莉花用熱水泡幾秒鐘,倒掉,清洗去灰,再用開(kāi)水泡制,進(jìn)行飲用。春天我們?nèi)菀追咐В岳蚧梢蕴嵘?,消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目,降血壓的功效。枸杞茉莉花茶不可過(guò)量飲用,過(guò)量飲用會(huì)使我們身體缺鈣,造成缺鐵性貧血。一個(gè)星期飲用一兩次為宜。
9、綠豆冰糖茶 可以清熱解毒。防治流行性感冒,并醫(yī)治咽痛熱癥咳嗽病。適宜于春季保健頤生。
而鐵觀音也可適量飲用。春季喝鐵觀音茶好嗎,建議您可以試試高焙的濃香型鐵觀音。