蒲公英根茶保肝護(hù)肝，我有肝炎可以長(zhǎng)期喝嗎？

蒲公英根茶不宜長(zhǎng)期服用，以免損傷陽(yáng)氣，損傷脾胃功能，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。通常情況下，建議每周飲用蒲公英不得超過(guò)3次，這樣才能避免對(duì)人體帶來(lái)不利影響，或建議把蒲公英蒸煮后服用，這樣蒲公英的苦寒之性就能減弱，對(duì)脾胃的傷害就不會(huì)太大。

新鮮的蒲公英該怎么處理

一、曬干保存

對(duì)于我們吃不了想留在別的季節(jié)食用的蒲公英，最好的方法就是曬干保存。需要注意的是，曬干后的蒲公英最好用來(lái)泡水喝。蒲公英根的營(yíng)養(yǎng)更豐富，多人用蒲公英煮水，都把根扔掉了。殊不知，蒲公英根的有效成分很多，有很好的消炎作用。經(jīng)常抽煙咳嗽的人，每天喝點(diǎn)蒲公英水，有殺菌消炎的作用。

1、首先，將挖好的蒲公英，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的整理，去除整草上的土塊，就可以晾曬了。

2、然后，直接將整理過(guò)的全草，攤開放在通風(fēng)處，逐漸陰干。為了取得最好的晾曬效果，這里不提倡將蒲公英洗干凈后晾曬。一般情況下，挖曬蒲公英的藥農(nóng)，直接將蒲公英曬到半干半濕的狀態(tài)，就可以去收購(gòu)點(diǎn)上交賣錢了。

3、最后，將蒲公英曬干成干草藥后，就要裝進(jìn)塑料袋，扎緊袋口，做好防潮工作，以備后面使用了。

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二、栽培保存

如果我們運(yùn)氣比較好獲得了帶有根莖的新鮮蒲公英，那我們不妨把它栽培起來(lái)。 有條件在戶外種植是最好的，蒲公英成熟周期短，生命力非常的頑強(qiáng)，開的花朵也非常漂亮。 當(dāng)然也可以在室內(nèi)種植，找一個(gè)大小合適的花盆把新鮮的蒲公英移植進(jìn)去。

最后，需要注意的是，常喝蒲公英根茶的朋友若是體內(nèi)陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱。則需要搭配一些溫性茶飲一起飲用。可將其發(fā)酵成蒲公英紅茶飲用，或搭配玫瑰花制成蒲公英玫瑰茶。玫瑰有更好地養(yǎng)胃作用，還能安撫、鎮(zhèn)定精神，更適合女性飲用。

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擴(kuò)展資料：

藥用價(jià)值一

蒲公英，又叫黃花地丁、婆婆丁，為菊科蒲公英屬多年生草本植物蒲公英的帶根全草。全國(guó)大部分地區(qū)有分布。為常用中藥材，其營(yíng)養(yǎng)成分極為豐富。蒲公英性寒、味甘苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效。

藥用價(jià)值二

從蒲公英干料中提取的黃酮類物質(zhì)，具有治療癰腫疔毒、治療肺癰咳痰、治療濕熱黃疸、可治療小便淋瀝澀痛、治療乳癰等作用，可作保健品及食品原料。

藥用價(jià)值三

蒲公英又稱尿床草，對(duì)于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說(shuō)是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者,干燥蒲公英則選顏色灰綠、無(wú)雜質(zhì)、干燥者。

1.風(fēng)干：蒲公英采摘洗凈后，不宜放置陽(yáng)關(guān)下暴曬曬干，不宜高溫烤干。應(yīng)在干燥通風(fēng)的條件下自然風(fēng)干為最佳。

2.放冰箱：用清水沖洗干凈雜質(zhì)，用保鮮膜或袋子裝好，放入冰箱冷凍。中途不可解凍，要等吃時(shí)才解凍。

那要看你你是想要炒菜吃還是想要泡水喝了？如果是想要炒菜吃的話也不用太復(fù)雜，用熱水焯一下直接拌個(gè)涼菜吃，也挺好吃的。如果想要泡水喝的話，一個(gè)是直接曬干，然后保存起來(lái)，泡水就可以了，另一個(gè)麻煩一點(diǎn)就是用鍋蒸一下，蒸好以后再曬干保存一下。

風(fēng)干：蒲公英采摘洗凈后，不宜放置陽(yáng)關(guān)下暴曬曬干，不宜高溫烤干。應(yīng)在干燥通風(fēng)的條件下自然風(fēng)干為最佳。

放冰箱：用清水沖洗干凈雜質(zhì)，用保鮮膜或袋子裝好，放入冰箱冷凍。中途不可解凍，要等吃時(shí)才解凍。

剛挖的蒲公英，別直接曬干泡水喝，牢記關(guān)鍵幾步，不發(fā)苦，更好喝