一、萃取蒲公英茶的配方 清熱解毒又好喝

1、主料：蒲公英3g。

2、輔料：清水300ml。

3、蒲公英茶的做法步驟：準(zhǔn)備蒲公英，機(jī)萃壺。壺內(nèi)膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過(guò)程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）。取蒲公英放入萃取斗，萃取斗置于內(nèi)膽中，蓋上蓋子，打開開關(guān)。約一分鐘左右，一杯養(yǎng)生蒲公英茶飲就萃取完成了。

4、有過(guò)敏情況的不能喝，陰寒證忌服用。

5、蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。

可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。

二、蒲公英如何正確泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？

和金銀花搭配是最好的，還有那個(gè)，菊花。

蒲公英如何正確泡水喝，蒲公英最好白搭配其它食物，因?yàn)樗且巴馍L(zhǎng)的。如果真想喝也要把蒲公英了解清楚，了解一下自己身體能不能適合喝蒲公英泡的水……

蒲公英如果單純加水當(dāng)茶飲，有點(diǎn)偏寒涼。不適宜長(zhǎng)期飲用。如果想長(zhǎng)期用，可以加大棗。加了大棗的蒲公英水，味道也改觀了。

蒲公英可以也搭配其他草藥飲用，菊花，金銀花等。其他食物山楂、檸檬片等都可以。

蒲公英味甘、苦，性寒，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱利濕，利尿通淋的作用，可以治療濕熱導(dǎo)致的小便疼痛、黃疸。常用于治療熱毒癰腫、瘡瘍及內(nèi)癰等證。

比如乳癰的治療可用鮮蒲公英搗爛敷于乳腺處以及內(nèi)服-生育后乳汁不通所導(dǎo)致的乳癰就可以使用蒲公英泡水喝來(lái)治療。

目赤腫痛可搭配菊花-、黃芩、龍膽草泡水。

蒲公英根或是葉都屬于涼性茶，可以和枸杞一起沖泡，互相中和一下。如果想要味道好點(diǎn)，也可以加點(diǎn)蜂蜜，甜甜的[微笑]

如果就是為了去火，也可以直接沖泡，或是加點(diǎn)菊花。[笑]

女士喝加玫瑰花一起也可以哦[送心]

蒲公英根茶沖泡的時(shí)候最好先沖洗一下，把浮塵洗掉。

取3-5g用開水沖泡3-10分鐘后就可以喝啦[馬思純的微笑]

再說(shuō)一下，最好喝炒制過(guò)的蒲公英根茶，不然會(huì)很寒涼哦[紅臉]

蒲公英葉茶最好選小葉的，不是越大越好！

以上希望對(duì)你有用[得意]

蒲公英是清熱解毒藥，藥性涼，要看病人的體質(zhì)適不適合長(zhǎng)期泡水喝。

我以前喝過(guò)一段時(shí)間的蒲公英泡水，我是和橙皮一起泡水喝。我主要是有乳腺增生！

三、怎樣用蒲公英泡水喝最有效？蒲公英泡水詳解！

大家都知道蒲公英渾身是寶，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸等多種健康營(yíng)養(yǎng)成份。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能養(yǎng)顏美容、防治腫瘤抗菌，對(duì)女性乳腺增生也有治療作用。最近天氣變化溫差大，我為了預(yù)防感冒，就親自煮了蒲公英水養(yǎng)生茶，分享大家看看。（蒲公英好處雖然很多，但體寒的人群最好不要服用）

工具/材料 10克曬干的蒲公英、500毫升水

01 我用的是春天自己采摘曬干的蒲公英，這東西藥店也有賣的。采摘蒲公英時(shí)直接帶根挖，根藥效比重大些，采摘回來(lái)洗凈曬干儲(chǔ)存的。取出10克干蒲公英，500毫升水備用。

02 沖洗干蒲公英，最好找個(gè)濾網(wǎng)擋著倒水，以免水沖走蒲公英碎，因?yàn)闀窀傻钠压⑷~子很容易成碎片。如果是從藥店買的干蒲公英，最好多沖洗幾遍，因?yàn)榇笈康闹聘蛇^(guò)程中怕招粉塵，洗凈待用。

03 把洗凈的干蒲公英放入鍋中，加入準(zhǔn)備好的500毫升水待開火煮，我這是用的奶鍋煮的，最好是選用陶瓷鍋。沒(méi)時(shí)間煮蒲公英水的也可以用剛燒開的水沖泡，只是得多泡一會(huì)，泡的比煮的效果稍差些。

04 點(diǎn)火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢煮3-5分鐘就可以。煮蒲公英水時(shí)不要離開，因?yàn)橹蟮耐?，如果離開后一容易煮沸后湯水把燃?xì)鈸錅?，引起不安全因素，再一個(gè)就這點(diǎn)水沸出來(lái)就沒(méi)得喝了。

05 把煮好的蒲公英水倒入養(yǎng)生壺就好。如果是想用于感冒清熱解毒，那就稍放置會(huì)以不燙嘴的溫度趁熱喝，這樣能夠很好的緩解因出現(xiàn)的口干舌燥，如果有熱癥，喝掉一部分時(shí)再續(xù)點(diǎn)開水，因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱就得多喝水。

06 另外因?yàn)槠压?duì)治療女性乳癰具有很好的效果，我們女性常見(jiàn)的乳腺增生服用藥里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，對(duì)預(yù)防和治療乳腺都有很好的作用。要用于這方面就直接喝這些煮好的水，不用續(xù)水。

07 平日用于養(yǎng)生，我喜歡把剛煮好的蒲公英水到入養(yǎng)生壺后，等水溫放置大約到60度以下時(shí)，加放一點(diǎn)枸杞，因?yàn)殍坭接叙B(yǎng)肝、護(hù)肝、明目等作用，這樣搭配喝挺好喝，對(duì)健康也有好處。

08 這是我用養(yǎng)生壺濾過(guò)蒲公英渣后，到在水杯里的養(yǎng)生茶，看上去不錯(cuò)口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后緩解了苦味。當(dāng)然嗓子要疼的厲害時(shí)，也可以配點(diǎn)金銀花一起煮效果不錯(cuò)。