說到蒲公英，朋友們應(yīng)該不陌生。特別是有農(nóng)村生活經(jīng)驗的朋友都知道蒲公英是小時候的“玩具”之一。輕輕一吹，種子就帶著孩子的夢向四周飛去，充滿了夢幻般的感覺。但是你知道嗎？蒲公英不僅可以玩，還可以只做中藥。

蒲公英也被稱為西布丁、黃花精，味道有點苦，有回肝、解毒解熱、消腫利尿、淋巴結(jié)疏通的功效。平時眼睛發(fā)紅，腫脹，咽喉腫痛，濕熱等癥狀可以吃一點蒲公英。都是癥狀。平時喜歡高熱量的食物，也可以用蒲公英泡茶。

新鮮蒲公英用來泡茶的東西又苦又冷。炒著泡茶喝，可以減少寒冷和苦味。做蒲公英茶的方法很簡單。在家可以克制，干凈衛(wèi)生，喝了也放心。蒲公英經(jīng)常生長在路邊，野外。但是蒲公英茶仍然很貴。如果你對蒲公英茶感興趣，今天我會教你在家自己做蒲公英茶。只要簡單的步驟，就快點學(xué)！

先處理新鮮蒲公英，清除黃老葉和不好的葉子，剪根和花，不要扔掉根，不要只拿出中藥，不適合和葉子將蒲公英處理干凈后，盡可能將水分烘干，放入蒸籠中煮開，然后將蒲公英葉分散到蒸籠中，用大火蒸2 ~ 3分鐘，主要是將蒲公英葉輕輕蒸熟，打斷蔥青。

蒸完后要立即從鍋里拿出來，放在干凈的地方，迅速冷卻，冷卻。找個有洞的篩子或哈密瓜，把蒲公英挑出來放在上面，在陰涼通風(fēng)的地方晾干兩天左右。水汽晾干后，可以進(jìn)行下一步。不要在太陽下曬太陽，不要忘記晾干。

蒲公英茶有很多好處，但不是所有人都適合喝。喜歡過敏的朋友不要喝。過敏可能會加重。腹瀉的時候更不要喝。蒲公英被炒了，但脾氣冷，甚至加重。不要喝陰虛虛弱的人。平時手腳冰涼，感冒多了，不適合喝蒲公英茶。

先把蒲公英給曬干，然后取一小把蒲公英放進(jìn)杯子里，用100度的熱水泡。

蒲公英無論吃還是茶飲，建議一天內(nèi)都不要太多。作為養(yǎng)生，就是“循序漸進(jìn)”，干蒲公英茶飲每天2克以內(nèi)，新鮮蒲公英適量，作為生活的調(diào)劑，也不要當(dāng)菜吃。

其實可以將蒲公英清洗干凈之后，直接泡入水里面喝，這樣子也是可以起到一定的作用，而且效果也比較好。

蒲公英味甘苦、性寒,有消腫散結(jié)、清熱解毒、利濕退黃之功效,用蒲公英泡水喝的時候可以適當(dāng)?shù)募尤腓坭?，甘草，魚腥草等其它的食材，可以使蒲公英泡水喝的功效發(fā)揮最大。若出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、臉上有痘痘等情況，用蒲公英泡水喝，有很好的去火、消炎的作用。