便秘可以喝蜂蜜水，可以用杏仁、郁李仁、桃仁、火麻仁泡水喝，經(jīng)常飲用能夠治療一貫大便干結(jié)的便秘者，用蒲公英煮水，加適量白糖或蜂蜜調(diào)味，可用于治療小兒便秘，平時還要注意多飲水，多吃蔬菜、瓜果，加強運動鍛煉，按摩腹部，養(yǎng)成規(guī)律排便的好習慣。
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