想要潤(rùn)肺養(yǎng)胃養(yǎng)肝，應(yīng)該多喝什么茶？

想要潤(rùn)肺養(yǎng)胃養(yǎng)肝，應(yīng)該多喝什么茶？這是很多人都會(huì)產(chǎn)生的疑問，那N養(yǎng)肺潤(rùn)肺吃和什么茶呢？一起來瞧瞧吧。

多喝冰糖雪梨茶

梨味甘味酸，性涼，入肺，肝膽經(jīng)；具備生津，潤(rùn)燥，清熱解毒，止咳化痰，解酒的作用；用以熱病傷陰或腎陰虛造成的干咳嗽，口干，嚴(yán)重便秘等癥，也可用以內(nèi)火而致的煩渴，咳喘，痰黃等癥。潤(rùn)燥，清熱解毒，止咳化痰等功效，適用熱病傷津煩渴，消渴癥，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，口干聲啞，眼赤腫疼，消化不好。

梨外果皮：凈心，潤(rùn)肺，下火，生津，安腎，滋陰功效。根，枝干，花有潤(rùn)肺，清咽利喉清熱解毒，祛毒之功效。梨籽：梨籽帶有木質(zhì)纖維素，是一種不能溶化學(xué)纖維，能在腸道中融解，產(chǎn)生像膠原纖維的塑料薄膜，能在腸道中與碳水化合物融合而清除。梨帶有硼能夠防止女性骨質(zhì)疏松。硼充裕時(shí)，記憶能力，專注力，思維敏銳性會(huì)提升 。

蘋果鮮榨橙汁

橙子具備寬腸，行氣，止咳化痰，健胃消食，健脾開胃，止嘔，止痛，止咳化痰等作用，可用以醫(yī)治胸悶氣短，肚脹，惡心嘔吐，嚴(yán)重便秘，小解不暢，內(nèi)痔出血，醒酒，魚，蟹毒等。橙子含有多種多樣有機(jī)物，維生素，可調(diào)控身體基礎(chǔ)代謝，特別是在對(duì)老人及心血管疾病病人十分有利。

橙子皮中帶有果酸換膚，可增進(jìn)胃口，對(duì)胃液不夠的人可幫助消化。橙子中的纖維可協(xié)助潤(rùn)腸并降膽固醇。橙子中含充足的維生素C，有防癌功效。

秋天十二天干氣燥，人非常容易受燥邪侵蝕損害肺，因此秋天宜食補(bǔ)陰養(yǎng)肺、潤(rùn)肺生津的茶。之上為我們介紹的兩種茶，可保證身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，是秋天養(yǎng)肺、潤(rùn)肺的上品。

可以多喝蜂蜜檸檬茶，金銀花茶，枸杞紅棗茶，這三種茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

最適合養(yǎng)胃的就是紅茶。中醫(yī)說綠茶性涼，紅茶性暖。紅茶跟暖胃，作為一個(gè)地地道道的云南人，我向大家推薦一款紅茶，就是普洱茶。普洱茶是由生茶葉發(fā)酵而來，它進(jìn)行了很多的氧化反應(yīng)和酶促反應(yīng)，生成很多有利于胃的酶。

具有養(yǎng)肝護(hù)胃作用的茶水有很多，主要包括菊花茶、陳皮茶、枸杞紅棗茶、桂花茶、普洱茶、蒲公英茶、檸檬蜂蜜茶等；具有健脾養(yǎng)胃、清熱降火等功效，適量的飲用還可以降血壓、降血糖、增強(qiáng)人體免疫力等作用。

應(yīng)該喝枸杞茶，枸杞茶有著很多的功效，可以養(yǎng)肝，也可以促進(jìn)身體健康，所以好處是非常多的。

喝什么茶排毒護(hù)肝

綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍(lán)茶都具有非常好的養(yǎng)肝、護(hù)肝作用。

適當(dāng)使用對(duì)肝臟的健康、及肝組織的修復(fù)都是極為有利的，尤其明指兆是綠茶對(duì)肝臟的保護(hù)是最好的。

擴(kuò)展資料：

綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸逗腔等多種成激租分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

枸杞茶:含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化。

普洱茶:是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動(dòng)脈硬化等多種功效，對(duì)減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。

參考資料：排毒茶_百度百科

養(yǎng)肝每天滑乎喝賀讓笑一杯用它們泡的茶禪含，養(yǎng)肝護(hù)肝，還能排毒

綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍(lán)茶都具有非常好的養(yǎng)肝、護(hù)肝作用，適當(dāng)使用對(duì)肝臟的健康、及肝組織的修復(fù)都是極為有利的。

拓展資料：

1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低宴頃血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

2、茵陳茶：具有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之空祥宴功效，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

3、菊花茶：菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、以及對(duì)身體排毒有一定的療效。

4、枸杞：不僅具有很好的保護(hù)肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，提升肝斗銀臟抵抗毒素的能力，助于肝臟有效排除毒素，是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞。

玫瑰花茶、枸杞茶、綠茶、金銀花茶、菊花茶、蒲公英茶、普洱茶、紅茶、茵陳茶都具有非常好的養(yǎng)肝、護(hù)肝作用，適當(dāng)使用對(duì)肝臟的健康、及肝組織的修復(fù)都是極為有利的。

拓展資料：

1、玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃肆態(tài)有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)

2、枸杞子具有補(bǔ)腎益慧中精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。

3.綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、前雹山降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

4、金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

專家表示：綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍(lán)茶都具有非常好的養(yǎng)肝、護(hù)肝作用，適當(dāng)使用對(duì)肝臟的健康、及肝組織的修復(fù)都掘喚羨是極為有利的，特別是：

一、綠茶：

綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸判拍等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。

二、茵陳茶：

具有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

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促進(jìn)肝臟排毒的食物?肝臟是人體最大的消化腺，承載機(jī)體代謝、解毒、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成等多種功能，一旦毒素排出不暢，致使毒素在體內(nèi)過度堆積時(shí)，便可誘發(fā)一系列不適癥狀，嚴(yán)重影響機(jī)體健康，故大家及時(shí)掌握有效促使肝臟的排毒的方法是極為有益的，下面介紹一下可有效促使肝臟排毒的食物，以便大家選擇：

一、青色的食物：

青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物，常見的有橘子、檸檬等等。

二、枸杞：

不僅具有很好的保護(hù)肝臟的作用，而且還可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，提升肝臟抵抗毒素的能力，助于肝臟有效排除毒素，是常用的營(yíng)養(yǎng)滋鏈粗補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞