給你推薦幾種可以明目的好茶~~~~~~~
1(治療眼睛酸澀,疲勞)枸杞茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
2(明目,補腦髓,鎮(zhèn)肝氣)決明子茶
取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱,明目,補腦髓,鎮(zhèn)肝氣,益筋骨的作用,若有便秘的人可以在晚餐之后飲用,對于治療便秘有很好療效。
3(清熱解毒,清肝明目)公英茶
取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃經,能清熱解毒,清肝明目。經常服用此茶,可散結消腫,清熱解毒,清肝明目??梢猿7吭?次,飯后飲用。
整日待在冷氣房里的朋友,眼睛很容易干澀,加上計算機一族長時間盯著屏幕,輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫(yī)的方法,滋陰補
腎,清肝明目,可以有效改善眼睛的疲老現(xiàn)象。
4 雞肝菊花湯
雞肝一付,菊花三錢。將菊花用紗布保好,雞肝洗凈后和菊花一同放入湯鍋中,加入適量的水。開中火將水燒開,再轉小火慢慢煮半個鐘頭,待雞肝熟后,加入少許調味鹽既可關火。
吃完美味的雞肝后,再喝掉香醇的湯吧。中醫(yī)學認為,“肝開竅于目”,說明肝跟我們的眼睛關系特別密切。而雞肝可以補肝,菊花可以清肝明目,每天吃一次,可以有效的消除眼睛的疲老,并且還有提升視力的神效喔。
信息來源:上海熱線
5 喝什麼菊花茶可以明目?
應該這樣喝:
材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。
做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。
功效:清肝明目。
菊花枸杞茶:枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來吃,對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。將適量菊花和枸杞加入熱水沖泡,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。
白菊花:含氨基酸等成分,有抗病毒、增強毛細血管抵抗力的作用,對于視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。
如果你不想到處去尋找這些茶或者擔心買到不好的茶,我建議你到大一些的茶店里購買,或者購買一些大的牌子,建議你試一下網(wǎng)購,從云南直接購買,這樣價位低,品質好。像我就經常到云茶網(wǎng)的淘寶商場(九嵐茶葉專營店)里買。畢竟大一些的店,品質才有保證,買了才會更放心。
從生活細節(jié)中慢慢的調養(yǎng)~~~
好了,希望以上這些對你有所幫助。
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3.依云噴霧(50ml,20元;400ml,45元。這個不用多說了吧,“地球人都知道!”贊?。?
4.the body shop VE眼霜
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bodyshop茶樹爽膚水。對防止豆豆很有效果,不愧是大s推薦的好東東。
缺點是味道不好聞,內置滴管,倒的時候量不好控制
(注:the body shop可是英國王妃黛安娜最愛的品牌哦,都是純天然的東東。)
5.za盈潤活膚化妝水88:很適合夏天用~不油膩很清爽.
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但不能噴太多,否則粘粘的。里面有些白色的控油粉末,用之前一定要搖勻
6.Kiehl's契爾氏小黃瓜水125ML( 特別為干及敏感性皮膚而設 )。
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