1、選擇好桑葉茶，采收之后去掉雜質(zhì)，放在清水里洗干凈灰塵。

2、用簸箕裝好，在陽光天氣，進行晾曬，直到曬干為止。

3、取3~4片桑葉，放入玻璃杯或瓷杯之中。

4、沖入適量的開水，七分滿為佳，浸泡3~5分鐘即可飲用。

桑葉菊花茶

材料：桑葉、菊花、冰糖。

做法：

1、將桑葉和菊花洗凈，放入杯中；

2、注入適量沸水，放入冰糖；

3、攪拌均勻，蓋上杯蓋；

4、沖泡5~10分鐘，即可飲用。

新鮮桑葉采回家以后洗干凈放在陰暗處，慢慢晾干，用手一搓，儂歲的那一種，然后再用來泡茶喝，泡茶的水要在80度左右

先用開水泡一遍倒掉,再用開水泡。