是真的，長期服用可以降三高。

方中，玉米須又稱為“龍須”，是一味古老的中藥。其味甘淡，性平，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，有利尿消腫、清肝利膽的功效，可用于治療水腫、小便淋瀝、膽囊炎、高血壓、糖尿病、乳汁不通等。玉米須入藥記載首見于《滇南本草》。

后世的醫(yī)家又漸漸發(fā)現(xiàn)它還有其他的功能，有古方記載“和豬肉煎湯治糖尿病”。現(xiàn)代也有研究發(fā)現(xiàn)，玉米須能夠降血糖，原因在于其內(nèi)含的多糖、皂苷成分。此外，玉米須還有降壓、降血脂之功，適宜“三高”人士常服。

桑葉具有清肺止咳、清肝明目的功效，可治療風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等癥狀。《本草綱目》中記載，“桑葉乃手足陽明經(jīng)之藥，汁煎代茗能止消渴”；《中藥大辭典》也記載“桑葉有抗糖尿病作用”。

現(xiàn)代研究表明，桑葉中的生物堿具有抑制血糖上升的功能，自然可防治糖尿病。所以，玉米須和桑葉共用，有降血糖的作用。

擴(kuò)展資料

針對“三高”人群的健康管理，首先第一點(diǎn)就是要對生活方式進(jìn)行改善，生活方式不良是在一個(gè)個(gè)體機(jī)制中促進(jìn)心血管發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素。

實(shí)踐證明，改善可干預(yù)的危險(xiǎn)因素可大大提高病人的愈后水平。例如讓腹型肥胖的病人進(jìn)行減重，一方面節(jié)制飲食，減少飽和脂肪酸的攝入，增加蔬菜、水果在餐食中的比例；另一方面要增加運(yùn)動(dòng)量，每天進(jìn)行30－40分鐘的中等強(qiáng)度體育活動(dòng)，而且每周至少五次。

總結(jié)起來，就是要管住嘴、邁開腿，而且二者一定要結(jié)合，不能光控制飲食不運(yùn)動(dòng)，或只運(yùn)動(dòng)不控制飲食。對于腹型肥胖人士來說，這也是預(yù)防糖尿病最好的方法。除此之外，患者也需要盡快戒煙。

參考資料來源：人民網(wǎng)――玉米須桑葉茶降血糖

人民網(wǎng)――“三高”人群怎樣進(jìn)行健康管理？專家手把手教您