一、桑葉片用量
正常人平時一天可以用三十克的干桑葉,每天喝一次就可以了。但是對于一些糖尿病患者來說,桑葉是具有生津止渴的功效,所以他們可以當成水來喝。桑葉還具有去水腫的效果,所以有時候很多人會把它當成一種減肥茶來喝,但是我們必須要控制飲用量。
桑葉茶一天喝多少還是要根據(jù)實際情況來定,因為桑葉實際功效并不是特別多,所以正常人平時生活中即使喝很多對我們身體產(chǎn)生好處。所以平時如果沒有什么特別需要的話,盡量還是少喝一些桑葉茶。防止因為體質(zhì)特殊導致的一些副作用。
tips:在選擇上注意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質(zhì)量好,效果佳;2看平臺,資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售后有保障
一般2-3片左右,自己決定太多自然不好喝,跟喝茶-樣,
二、桑葉茶一次泡多少比較好?
據(jù)《2010年版國家藥典》,桑葉的最大常用量為9克,一次用量不超過9克可視為安全范圍。
tips:在選擇上注意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質(zhì)量好,效果佳;2看平臺,資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售后有保障。
凍干桑葉沖泡的時候直接沖泡一包就好,它是一包包的,很方便,不用再自己掂量一次要喝多少量
上面沒有用量建議嗎 正常情況下3-5g就差不多了
三、桑葉茶功效喝多了有什么壞處?
桑葉具有減肥,美容,降血糖的作用,桑葉是食藥同源的,所以按量服用是沒有危害的。桑葉有點偏寒性,長期過多服用對脾胃不好,脾胃虛弱的人建議少用。