一、女性喝什么茶可以達到最佳的安神效果

能安神的有以下這些：

柑橙花苞、茉莉，菩提子花、熏衣草、洋甘菊；香蜂草，薄荷；熏衣草，茉莉花，蜂蜜；你可以在睡覺前半個小時喝。

二、女性可以經(jīng)常喝五花茶嗎

女性體質(zhì)熱的可以喝，體質(zhì)寒的不宜喝，月經(jīng)期間都不宜喝五花茶。

五花茶是一種中國民間傳統(tǒng)飲品，廣東人常飲的涼茶之一，性微寒，具有清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便、涼血、預防夏季風熱感冒及流行性感冒的功效，尤其適合夏天時飲用，其他功效則視乎所用的藥材而定。

在中國傳統(tǒng)藥典中都沒有固定驗方，大部份涼茶店或五花茶湯包都會用金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花這五種花。有個別方劑根據(jù)飲用者的體質(zhì)而略作修改，有時會換成款冬花、玫瑰花或 或辛夷花、水翁花。

三、女孩子適合喝哪幾種茶？有什么好處呢？

苦丁茶不錯,排毒養(yǎng)顏,有抗癌作用.

美容花茶可以養(yǎng)顏

鐵觀音味道香甜醇美,口感極好

這是我喝過的認為不錯的茶

綠茶味道清淡,適合長期引用

茶

綠茶末適量，軟骨素1克。

用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用。

功效：美艷肌膚，使皮膚富有彈性。

護眉茶

隔夜茶適量，蜂蜜少許。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗濯眉面。

功效：潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

駐顏茶

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉，養(yǎng)成習慣。

功效：潤澤肌膚，堅持一段時間即可顯出功效。

靈芝茶

靈芝草10克，綠茶少許。

用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。

慈禧珍珠茶

珍珠粉、茶葉。

用法：沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

功效：潤膚、葆青春、美容顏。適用于開始衰老的皮膚。

3.養(yǎng)血美顏茶

功 效：養(yǎng)血滋陰，皮膚保健。

適應證：面色萎黃，皮膚干燥，體型枯瘦。

材料：青果二錢 桂圓肉二錢 杞子二錢 冰糖適量

制法：將前三味藥（洗凈）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶

功 效：美容顏，潤肌。

適應證：面色萎黃，皮膚干燥，視物模糊。

材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢 冰糖適量

制法：將銀耳放入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

5.潤肌養(yǎng)顏茶

功 效：清熱涼血，榮養(yǎng)肌膚。

適應證：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。

材料：生地四錢 積雪草五錢 山楂五錢 片糖適量

制法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用。