玉米須泡水喝，對(duì)人體的好處有哪些呢？

玉米須，又被稱為龍須，味甘，性平；歸腎、肝、膽經(jīng)。在不少的醫(yī)藥書籍都有它的身影，在《中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部藥材標(biāo)準(zhǔn)》被收錄為常用藥材品種?！稁X南采藥錄》就有這樣的記載：和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石，苦痛不可忍，煎湯頻服。。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》中稱它為利尿藥，對(duì)腎臟病，糖尿病等有效。

喝玉米須水的功效有以下5種：

1、降三高

“三高”患者喝了玉米須水，有利于降血脂、降血壓、降血糖。玉米須煮水的降壓作用主要是玉米須對(duì)末梢血管有擴(kuò)張作用，高血壓患者平日可以服用一些玉米須水。

2、保護(hù)心臟

玉米須中的類黃酮物質(zhì)，可以有效的保護(hù)心臟，新鮮玉米中富含了纖維素，可以有效的降低血中膽固醇的濃度，從而有效的預(yù)防心腦血管疾病。

3、利膽作用

玉米須可以顯著的增加膽汁分泌，有利于減少膽汁內(nèi)有機(jī)物，降低粘稠度。

4、利水、消腫

玉米須的利尿作用，對(duì)于水腫有一定的療效。還可以預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、乳汁不通等癥狀。

5、治濕疹

在夏季，濕疹是很常見的一種皮膚病，如不處理容易發(fā)生交叉感染，玉米須有清熱解毒的良效，可以服用玉米須水作為輔助治療。

因?yàn)橛衩醉氈笏薪笛⒔笛獕?、降血糖的功效，如果是低血糖、低血壓患者，就不適合服用玉米須，會(huì)導(dǎo)致低血糖、低血壓癥狀愈發(fā)明顯，在服用一定量之后還有危及生命的危險(xiǎn)。另外糖尿病和高血壓的患者也應(yīng)該要控制玉米須的使用量，玉米須水有強(qiáng)大的利尿效果，在服用玉米須水之后，也要及時(shí)補(bǔ)充水分。

玉米須煮水能減肥嗎

玉米須減肥的真正原因是因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長(zhǎng)過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須減肥茶做法

1、把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。

2、用玉米須煮水后服用。

3、玉米保留玉米須，放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。

? 4.和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。

玉米須泡水可以養(yǎng)胃，因?yàn)橛衩醉毨锩婧蟹浅ＸS富的膳食纖維和人體所需要的維生素，這些對(duì)人體的各個(gè)功能都是很有幫助的，

玉米須泡水喝的作用主要有利尿消腫，一個(gè)是清肝利膽。它對(duì)血壓和糖尿病，也有一定的療效，可以降血壓、降血糖的功效。

因?yàn)橛衩醉毸诟懈侍?，所以攝入過多可能會(huì)引起腸胃不適等問題，所以建議每周喝三到四次即可。玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽的功能，主治急、慢性腎炎、水腫、急性膽囊炎、膽道結(jié)石和高血壓等。適量飲用玉米須水有益健康，對(duì)身體沒有副作用。

冬天到了，我們?cè)绮椭谐３?huì)有玉米，它不僅可以幫你暖手且好吃， 但吃它的同時(shí)它身上的經(jīng)常卻被你們忽略了。 玉米須有著“龍須”之稱，有廣泛的預(yù)防保健用途。 那我們就來(lái)看看它有哪幾大好處

經(jīng)常喝玉米須的好處是什么？

玉米是一種老少咸宜的食物，我們?cè)诔杂衩椎囊话愣紩?huì)將玉米須去除干凈，只吃玉米的果肉部分，殊不知被我們?nèi)拥舻挠衩醉毦哂泻芨叩乃幱脙r(jià)值。曬干后的玉米須本就屬于一種藥材，很多人也會(huì)將曬干的玉米須用來(lái)泡茶喝，對(duì)于身體也是非常有好處的。下面就和小編了解一下經(jīng)常喝玉米須水的好處吧。

降血脂、降血壓、降血糖

高血壓、高血脂、高血糖這三個(gè)“健康殺手”對(duì)于人的健康影響非常巨大，并且得這三種疾病的人群也是越來(lái)越多，還有著向年輕人群發(fā)展的趨勢(shì)。除了日常藥物的控制，食療方法對(duì)于控制這三種疾病也有著非常好的效果。很多人用玉米須治療三高，并且也取得了非常好的療效。在《民間常用草藥匯編》就曾指出，玉米須有“降低血壓，利尿消腫?！钡男ЧＲ?yàn)橛衩醉毊?dāng)中含有非常豐富的醇類物質(zhì)，所以能夠有效的穩(wěn)定血糖、血壓、血脂。所以建議三高患者經(jīng)常食用玉米須泡水喝，對(duì)于健康是非常有幫助的。

增加食欲

一到了悶熱的夏天，人們就會(huì)出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，一來(lái)是因?yàn)樘鞖鉄?，二?lái)是因?yàn)槠匠Ｓ湍伒臇|西吃太多了，所以就很沒有胃口。每當(dāng)?shù)搅诉@個(gè)時(shí)候，不妨來(lái)上一杯清爽的玉米須茶，對(duì)于增強(qiáng)食欲是非常有幫助的。玉米須泡茶有一種非常甘甜的滋味，并且因?yàn)槌鲎蕴烊坏氖澄锂?dāng)中，給人以一種非常清爽的感覺，可以很好地打開人們的胃口。相比于其他開胃的藥物，玉米須是非常健康的，沒有其他的負(fù)面效果，對(duì)于胃部也不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。

利尿消腫?

《四川中藥志》曾經(jīng)記載，玉米須有著“清血熱，利小便”的功效。玉米須在民間有著“龍須”的美譽(yù)，因?yàn)楹蟹浅ＸS富的維生素，所以有著利尿消腫的作用。如果在生活中出現(xiàn)頭重腳輕、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，很有可能是因?yàn)槿梭w內(nèi)濕氣過重所致，這個(gè)時(shí)候不防使用玉米須來(lái)進(jìn)行治療，玉米須對(duì)于治療濕氣有著非常好的作用。

減肥

愛美是女人的天性，很多女性朋友為了減肥經(jīng)常吃減肥藥，其實(shí)減肥藥當(dāng)中激素含量是非常高的，并且會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。玉米須有著減肥的功效，因?yàn)橛衩醉氈泻胸S富的膳食纖維，可以有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便排出。另外，玉米須幾乎不含熱量，100克玉米須所含熱量?jī)H為15大卡，所以正在減肥的朋友不妨用玉米須水替代涼白開，對(duì)身體有幫助的同時(shí)還能夠輔助減肥。

所以玉米須是非常好的食品，我們?cè)诔杂衩椎臅r(shí)候也可以收集起來(lái)曬干，這樣就可以泡一杯健康的玉米須水了。

玉米須泡水喝有什么作用？

冬天到了，我們?cè)绮椭谐３?huì)有玉米，它不僅可以幫你暖手且好吃， 但吃它的同時(shí)它身上的經(jīng)常卻被你們忽略了。 玉米須有著“龍須”之稱，有廣泛的預(yù)防保健用途。 那我們就來(lái)看看它有哪幾大好處

玉米須可以消腫利尿，對(duì)于輕度的泌尿系感染有緩角作用。如果想經(jīng)常喝，只是單一的效果不怎么好，建議再根據(jù)身體情況，進(jìn)行搭配再飲用效果較好。

常喝玉米須有利尿，降低血糖的作用，還有止血的功效