玉米須加枸杞什么效用？

玉米須加枸杞可以明目、降血糖、降血壓、防止低血鉀、美容養(yǎng)顏。玉米須和枸杞兩者都無毒無刺激，性味也不相沖突，成分之間也不會相互反應，玉米須一天食用10克左右泡水，枸杞一天可以食用30克左右。

高血壓喝什么茶最好

夏季茶療降血壓?

夏季天氣炎熱，高血壓患者除應堅持藥物治療外，也很需既能解署又能降壓并且清涼可口的飲料。現(xiàn)介紹幾種夏季茶療降血壓的方法：?

荷葉茶?荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。?

蓮心茶?蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心。?

玉米須茶?玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定。?

枸杞茶?枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。?