一、脾胃虛弱喝什么茶好？

很多人都認(rèn)為脾虛不適合喝茶，茶葉中的一些成分會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生刺激。其實(shí)，選擇合適的茶，對(duì)調(diào)理脾胃也是有幫助的。那么脾虛的人喝什么茶好?

脾虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，可以喝銀耳粥 山藥粥 都是健脾養(yǎng)脾的你還可以喝揸脾茶調(diào)理 適用于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力等人群飲用。

脾虛的人喝什么茶好?

一，喝黑茶，它對(duì)脾胃有雙向調(diào)節(jié)作業(yè)，促進(jìn)胃動(dòng)力，

二，喝黃芪紅棗茶，這個(gè)茶，相應(yīng)數(shù)量的材料放在鍋里小火熬30分鐘食用，可長(zhǎng)期食用，

三、紅茶：中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內(nèi)為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì)析出，如茶堿等。

四、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，常飲對(duì)于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝，因?yàn)橛谢钛饔?，?huì)增加經(jīng)血流失。

五、陳皮茶：中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。

六、丁香茶：丁香茶因?yàn)楹卸∠阌汀Ⅶ焚|(zhì)、丁香酚、齊墩果酸等物質(zhì)，還能起到廣譜的抗菌作用，平時(shí)多喝丁香茶還可以養(yǎng)胃健胃，調(diào)理胃脹、消化不良等胃病。

七、枸杞紅棗茶：枸杞性平味甘，有滋腎補(bǔ)髓，養(yǎng)肝明目祛風(fēng)的作用，紅棗性溫味甘，有調(diào)和百藥，并有益氣補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神的作用，可治脾胃虛弱，食少便溏和血虛臟躁等證。常喝枸杞紅棗茶可以調(diào)理脾胃。

八、大麥茶：大麥茶中含有淀粉酶和維生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，對(duì)胃功能減弱引起的食欲不振，有很好的治療作用。

九、陳皮紅棗茶：陳皮，入脾、肺經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔功效。大棗可補(bǔ)中益氣養(yǎng)血安神。陳皮和紅棗組和有益氣補(bǔ)脾健胃消食的作用?？梢杂藐惼?片，紅棗3—5顆，以開水沖泡或熬煮飲用。

脾虛有什么表現(xiàn)

造成肥胖

擁有纖瘦的身材是很多人夢(mèng)寐以求的事情，但是，更多的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)身材臃腫不堪。有些時(shí)候，脾虛可能會(huì)造成肥胖的發(fā)生，這是因?yàn)槠⑻摃?huì)造成身體運(yùn)化能力下降，造成代謝失調(diào)。過(guò)多的食物消耗不了會(huì)在身體中積存，造成肥胖。

大便不成形

在方便結(jié)束后，用抽水馬桶沖污穢物，要是不能一次性沖走，糞便還粘在馬桶上，這很有可能是濕氣過(guò)重導(dǎo)致的，往往預(yù)示脾虛影響到了你的健康。

食欲下降

上面說(shuō)到脾虛可能是身體濕氣重導(dǎo)致的，濕氣進(jìn)入到身體中，容易傷害脾臟，脾臟作為主要的消化、吸收器官，能影響到食物的吸收。當(dāng)發(fā)現(xiàn)食欲下降，很有可能是脾臟失調(diào)導(dǎo)致的。

皮膚變差

脾虛還會(huì)造成食物運(yùn)化出現(xiàn)問(wèn)題，造成當(dāng)事人出現(xiàn)體弱乏力、精神不振、血虛的情況，這些會(huì)直接通過(guò)皮膚顯現(xiàn)出來(lái)，女人會(huì)被安上“黃臉婆”的稱呼。

舌苔變白

在生活中，通過(guò)觀察舌頭也能了解健康，舌頭能反映出脾臟的好壞。一般來(lái)說(shuō)，舌苔變的厚白、濕潤(rùn)，說(shuō)明體內(nèi)有寒氣;要是舌苔變的黃膩，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;要是舌苔發(fā)紅，舌苔根本看不到，說(shuō)明體內(nèi)體熱過(guò)剩，這些其實(shí)都是脾虛的表現(xiàn)。

感覺(jué)到胸悶氣短

在早上剛剛起床的時(shí)候，似乎還沒(méi)有睡醒，同時(shí)，有頭重腳輕的感覺(jué)、胸口沉悶氣短，這往往是肺部處于亞健康的表現(xiàn)，而脾虛會(huì)直接影響到肺部失養(yǎng)。

嘴唇無(wú)光

通過(guò)觀察嘴唇也能知道身體是否健康，健康的嘴唇，紅潤(rùn)、有光澤。但是，當(dāng)你的嘴唇黯淡無(wú)光，并且泛白，很有可能是脾虛氣虧導(dǎo)致的。

結(jié)語(yǔ)：除了通過(guò)飲茶的方式來(lái)調(diào)理之外，建議你還可以常做一些運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，這也是健脾胃的方法!希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。

二、脾胃不好，紅茶和枸杞能泡著喝么？

你好朋友這樣的脾胃不好紅茶和枸杞能泡著喝的啊，你不需要擔(dān)心的

三、你好，你說(shuō)的脾胃虛弱喝生姜紅茶，是什么紅茶啊，去哪買

紅茶是經(jīng)過(guò)熟制的，如普洱等，熟茶有暖胃的作用種類也多，大的茶葉店都有售，在那可以咨詢品嘗，選擇適合你口味的。

四、脾胃虛寒的人應(yīng)該喝什么茶?

我就是脾胃虛寒的，呵呵

喝點(diǎn)紅茶吧，或者蘆筍茶什么的。

不過(guò)最好少喝。