1. 茶葉喝下去多久可以提神

咖啡發(fā)揮提神作用只需要10分鐘，咖啡因進入血液的量處于最大值是45分鐘，達到最大值的一半只需要幾分鐘。

而且男性喝了濃咖啡后比女人更清醒，無咖啡因咖啡對女人的影響比男人明顯。

研究表明咖啡因的影響可持續(xù)2--3小時，根據(jù)個人的特有敏感率和代謝率，有的持續(xù)時間可達4--5小時。注意事項：

1、研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝咖啡、茶等含咖啡因飲料的人，早上喝咖啡提神的效果并不明顯。

2、咖啡因可以刺激神經(jīng)，從而達到讓人興奮的功效。但也有研究發(fā)現(xiàn)，咖啡愛好者經(jīng)常喝咖啡，會讓身體逐漸對這種刺激作用產(chǎn)生“抗性”。

2. 茶葉喝下去多久可以提神一點

茶的提神效果主要是茶里含有一定量的咖啡因。

高考的時候晚上熬夜的時候就喝茶的，不過因為茶里的咖啡因并不像咖啡的含量那么多，所以濃度要高一些。持續(xù)效果要看你喝的茶的口感和濃度了，像喝龍井茶完全就是在品茶了，放的也不多，適合清爽的午后喝，提神效果就一個多兩個小時吧。如果要提神時間長的，喝一點稍帶苦味的茶更好。

3. 茶葉提神效果持續(xù)多久

60克茶葉基本上可以喝20天左右，在日常生活中，我們需要補充水在800m|，每次泡茶茶葉在2.5至3克左右，太濃的茶對人體有害，對胃產(chǎn)生壓力沖刷胃粘mo，使人感到不舒服，有頭痛的現(xiàn)象，實量的茶葉，對提神，幫肋消化是有輔肋作用的，所以說在20天左右。

4. 茶葉能提神幾小時

二十四小時喝茶不好。

茶不能空腹喝，飯后不能馬上喝，得等食物消化了才能喝，否則茶和食物會發(fā)生化學反應(yīng)的，對身體健康不好。太濃的茶也不要喝，什么都是有一個度，過度飲茶也不利于身體健康，茶還有提神醒腦的作用，所以晚上盡量不要飲茶。

5. 茶葉喝完多久開始提神

喝茶水的的確確能提神，這個我本人心有體會的。我很喜歡每年的大年三十的春節(jié)晚會，過年家家戶戶都會打掃衛(wèi)生，我是個上班族，平常呢沒有時間徹底打掃衛(wèi)生，但是過年再怎么累也要把衛(wèi)生徹底的打掃干凈，常常忙的收拾衛(wèi)生連中午飯也顧不上做，因為上班原因，只是快過年了才放幾天假，所以呢這幾天假收拾家里的衛(wèi)生很累，常累得晚會看不到底，有一年三十晚飯后喝了些紅茶，這下精神了直到下半夜兩點也睡不著覺，太身有體會了

6. 茶葉為什么提神,喝茶提神能多久?

2個小時左右

而對于正常的成年人來說,喝完一杯濃度適中的茶湯,15分鐘就可以輕微起效,45-60分鐘被完全吸收,且開始發(fā)揮作用,半衰期3~4個小時,因此一般情況下喝茶的興奮效果能持續(xù)6個小時左右。

研究發(fā)現(xiàn)，茶里面的咖啡堿需要三四個小時才能被人體完全吸收，也就是說茶葉的提神時間是3~4個小時左右。因此睡覺前最好不要喝太多茶，不過如果是老茶客則不在此列，因為常喝茶的人群對于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大。

興奮期還是要看茶的濃度而定