茶葉蛋和水煮蛋的區(qū)別

茶葉蛋和水煮蛋的區(qū)別有什么？區(qū)別有：1、做法不同，茶葉啟含蛋需要用到調(diào)料來煮，調(diào)料賣姿包括鹽、茶葉、八角等，水煮蛋就是水煮出來的蛋。2、口感不同，茶葉蛋里面有茶堿和醬油能遮住蛋黃的腥味，水煮蛋的中旁絕蛋黃有腥味，有些人會不喜歡吃。3、營養(yǎng)價值不同，水煮蛋的營養(yǎng)物質(zhì)沒有被破壞，所以比茶葉蛋的營養(yǎng)價值更高。4、熱量不同，舉個例子，比如100克茶葉蛋的熱量為144大卡，而100克水煮蛋的熱量為151大卡，因此茶葉蛋的熱量要比水煮蛋低。

茶葉蛋能減肥嗎？

您好，很高興能回答這個問題。

吃茶葉蛋應(yīng)該可以減肥吧！因為食用過茶葉蛋之后會出現(xiàn)長拿冊時間的飽感，對減肥來講是有利的，可以低食用量，還能給身體補充能量，不會出現(xiàn)饑餓的情況。雞蛋含有了大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鐵和鈣等，這對于患者的 健康 來講都是有著極大的幫助，雞蛋除了具有溶脂燃脂的作用，一個雞蛋只有80卡的熱量，是減肥人士必吃的減肥食品，希望你能減肥成功。

雖然吃雞蛋可以減肥，但是在減肥期間最好不要用茶葉蛋代替水煮蛋。茶葉蛋的營養(yǎng)價值也十分的豐富，但是茶葉蛋中添加了很多其他的香料，會影響到減肥的效果，因此想要減肥的話最好還是吃水煮蛋。茶葉蛋作為一種我們非常熟悉也非常喜愛的一種食物，這種食物是很多人都青睞的，因為食用過這種食物之后會出現(xiàn)長時間的飽感，所以這對于我們減肥來講是非常有利的，可以幫助我們降低我們的食用量，同時還能給我們的身體補充能量，讓我們不會出現(xiàn)饑餓的情況。而且一個雞蛋只有80卡的熱量，可以說是減肥人士必吃的減肥食品。

茶葉蛋能減肥嗎？

你好，我是愛做飯的丹，很高興回答您的問題。

減肥期間最重要是控制鹽、糖、高油脂高熱量等食物的攝入，多吃一些水果、青菜、粗糧，肉類可以吃不帶皮的雞肉、魚肉和牛肉。再配合適量的運動。

不建議只是靠餓肚子來減肥，我看很多的極端減肥者，可以連續(xù)幾天只吃黃瓜，或只吃蘋果等單一食物，這樣做可能短期效果挺明顯，但是對身體的傷害是不可逆轉(zhuǎn)的。試問您愿意當(dāng)一個體弱多病的瘦子嗎？

茶葉蛋您是可以吃的，只要不是太咸，早餐可以吃一個雞蛋、一片全麥面包、一杯牛奶、十粒堅果、一個水果和一點蔬菜沙拉。即吃消指宏得飽，又有身體所需的營養(yǎng)。

祝您 健康 ！

茶葉蛋能減肥嗎？

很高興能回答你這個茶葉蛋能減肥嗎？的問題，希望我的回答能給你帶來幫助。

茶葉蛋是非常傳統(tǒng)的 美食 ，端午節(jié)必備，每逢端午節(jié)家人都會煮上一碰，當(dāng)時的年代也只有端午節(jié)能吃到的 美食 ，所以非常的懷念。

今天我先來回答一下問題然后在分享一個做茶葉蛋的方法。

首先給你個答案，茶葉蛋吃完以后會出現(xiàn)長時間的飽感，所以這對于減肥來講是非常有利的，可以幫助降低食用量，同時還能給身體補充能量，不會出現(xiàn)饑餓的情況。

雞蛋作為一種含有很多種不逗差同營養(yǎng)成分的一種產(chǎn)物，這種產(chǎn)物里面含有了大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鐵和鈣等，這些東西對于我們的 健康 來講都是有著極大的幫助的，由此可見，雞蛋是一種對于我們身體有著極大幫助的食物。

雞蛋除了具有溶脂燃脂的作用，而且一個雞蛋只有80卡的熱量，可以說是減肥人士必吃的減肥食品。

給完了答案我給大家介紹一下茶葉蛋我認(rèn)為目前最好吃的做法。

食材準(zhǔn)備：

雞蛋7個，蔥白一段，生姜一塊，香葉4片，草果兩顆，干辣椒兩個，桂皮一小塊，八角一顆，鹽適量，生抽3勺，老抽3勺。

制作方法：

1、新鮮雞蛋的蛋殼用刷子刷干凈，然后冷水下鍋煮至水沸，水沸之后中小火煮10分鐘。（煮雞蛋切記不可沸水下鍋，這樣蛋殼會裂開。）

2、煮好的雞蛋撈出用涼水沖泡一會兒，這樣做的目的是為了讓茶葉蛋更容易剝殼，這一步一定不能省略。

3、煮茶葉蛋想要雞蛋更好地入味，那么敲蛋殼是一門學(xué)問。這里教大家一個敲蛋殼的技巧，雞蛋兩端分別敲一下，然后中間敲一下，用掌心輕輕壓著滾一圈，漂亮的大理石裂紋就出來了。

4、敲好的雞蛋放入鍋里，鍋里倒入沒過雞蛋的清水。大火煮沸，在煮沸的過程中往鍋里加入蔥段、香葉、八角、桂皮、草果、生姜等作料食材，再有就是放半包茶葉，記得用紅茶，發(fā)酵后的茶煮出來的茶葉蛋更香濃。

5、鍋里的水煮沸之后，放鹽、生抽、老抽攪勻，蓋上鍋蓋大火煮上10分鐘，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘。

6、煮好的茶葉蛋連同湯汁倒入一個容器中，浸泡一晚上再吃，這時候茶葉蛋就完全入味了，要吃的時候熱一熱就可以吃了。

每天吃一個，應(yīng)該不會長胖，吃茶葉蛋可能在減肥上起的效果不大。

不能，這個與減肥無關(guān)。我經(jīng)常吃茶葉蛋也不見瘦下來呀！

減肥不可能吧！我每天都吃，沒有發(fā)現(xiàn)瘦了，想減肥就少吃點，再配合運動，一定會瘦的，一定要堅持！

茶葉蛋能減肥，不太清楚，沒有發(fā)言權(quán)，但我感覺吃什么都能胖，也可以瘦，主要在量，什么食物吃多了，頓頓吃到撐也瘦不下來，要適量，吃六七分飽就行，再堅持鍛煉，就能減肥

其實減肥這個話題不好說，，一切還是靠自己，，管住嘴，邁開雙腿。