一、西湖龍井茶和福建鐵觀音哪種茶減肥效果更好？

龍井是綠茶，鐵觀音屬于烏龍茶，皆有減肥的功效。至于哪個(gè)更好，目前還沒(méi)有一個(gè)權(quán)威的說(shuō)法。

題外話：如果注重效果，那就喝普洱熟茶，飯后半小時(shí)以后喝，很刮油。也是公認(rèn)的減肥效果最佳的。

生普洱

二、天天喝茶好嗎，該什么時(shí)間段喝才好呢？可以減肥嗎？

喝茶好，但減肥時(shí)候管住嘴邁開腿比較管用

三、喝什么茶能減肥？什么時(shí)候喝效果最好。每天茶喝多有壞處嗎？

苦丁茶、檸檬茶、所有的綠茶都有減肥的作用

必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯。

基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。

最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。

不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

烏龍茶 ：因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

+++薏仁茶+++

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

+++荷葉茶+++

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

+++決明子茶+++

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

+++大麥芽茶+++

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

+++檸檬茶+++

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

+++普洱茶+++

胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

+++玫瑰花茶+++

多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

+++菊花茶+++

清火、減肥最方便的飲品。

原料：幾朵干菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

+++陳皮茶+++

如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

+++山楂茶+++

山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

+++酸溜根茶+++

絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：

四、這幾天在辦公室經(jīng)常又談到，說(shuō)喝茶能減肥的話題，喝茶真的能減肥嗎？什么時(shí)候喝茶比較的好?。?/h2>

喝茶是可以減肥的

一般早上喝茶比較好

五、喝茶有哪些好處，能減肥嗎？什么時(shí)候喝茶會(huì)更好

我只知道喝茶可以防輻射,還有綠茶可以防癌.飯前飯后兩小時(shí)內(nèi)不能喝茶,飯后喝茶會(huì)流失營(yíng)養(yǎng).因?yàn)椴韬绪匪?能與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)反應(yīng)結(jié)合成化合物,這種化合物不能被人體吸收.

六、喝龍井茶可以減肥嗎

？ 很多喜歡喝茶的愛(ài)好者，對(duì)龍井茶都有個(gè)疑問(wèn)，那就是？因?yàn)辇埦枋侵袊?guó)茶文化中眾多種類之一，因?yàn)樗奈兜狼逍路曳?，所以受到了許多人的歡迎。那么龍井茶能減肥嗎?讓我們一起來(lái)聽一下養(yǎng)生保健一點(diǎn)通專家們的介紹吧! 其實(shí)龍進(jìn)茶是可以減肥的，而且，龍井茶減肥逐漸成為流行。龍井茶減肥瘦掉肚腩不是夢(mèng)，一杯龍井茶只含有約4卡路里的熱量，龍井茶能減肥嗎，這個(gè)絕對(duì)是可以的。 其實(shí)它降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，龍井茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力?？催^(guò)這三個(gè)因素后，你知道龍井茶能減肥嗎了吧?而且，比任何減肥茶都有用哦。 除了能減肥，喝龍井茶還有其他不少好處呢。 1、龍井茶能減肥嗎?那是必然可以的。龍井茶性溫和，是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣的良藥。清代品茶名家贊譽(yù)龍井：“甘香如蘭，幽而不洌，啜之淡然，看似無(wú)味，而飲后感太和之氣彌漫齒額之間，此無(wú)味之味，乃至味也。 2、龍井茶是有科學(xué)根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對(duì)便秘、尿頻的療效最佳。龍井茶補(bǔ)氣固精，對(duì)于男性陽(yáng)偉、前列腺炎也有很好的效果。 3、對(duì)于女人來(lái)說(shuō)龍井茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達(dá)到健美皮膚的作用。 閱讀完以上介紹，現(xiàn)在大家知道龍井茶能減肥嗎了吧?其實(shí)龍井茶在我們生活中妙用可真不少，大家經(jīng)常喝點(diǎn)龍井茶，可以讓你的身材更為苗條。而且，它的營(yíng)養(yǎng)成份也不少，是非常健康的減肥飲品。與其喝可樂(lè)咖啡，不如多喝點(diǎn)龍井茶，這可以養(yǎng)生佳品哦。 ========================【推薦閱讀】==========================陽(yáng)痿能治好嗎 做愛(ài)射精快怎么辦 包皮手術(shù)多少錢 包皮炎 北京男性專科