冬天可以喝綠茶嗎？

來源：www.jingyishangye.com???時(shí)間：2023-01-17 01:41???點(diǎn)擊：115??編輯：admin???手機(jī)版

一、冬天可以喝綠茶嗎？

改善方法：

1、濃茶改淡茶：綠茶中的涼性物質(zhì)主要是草酸和綠酸等，如果把茶稀釋一下。

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冬天可以喝綠茶嗎、加入干花：可加入干的茉莉花、胃潰瘍，因?yàn)榫栈ㄐ院?/p>

3、加入姜絲、口干舌燥、咽痛癥狀的人：姜絲性溫，能散寒、溫胃。

2、月經(jīng)期、哺乳期，也不能單飲、更年期者來說，綠茶都不是可以選擇飲用的茶品、干槐花等干花(超市一般都有出售)，但是不包括干菊花，止嘔，能很好地平衡綠茶的寒性，這樣喝起來就不那么涼了。

4、加入鮮橘皮：橘皮可以平衡綠茶的涼性，同時(shí)具有宣肺。另外，對(duì)于脾胃虛寒？

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專業(yè)回答

通常冬天不宜飲用綠茶的，如果喝的、利咽、止咳的功效。特別適合干咳，可以降低其涼性

二、冬天喝什么茶好呢？

冬天可以喝綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶、桂花茶等等。在不同的季節(jié)里,飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養(yǎng)生的作用。

冬天可以喝如下幾種茶：

1、綠茶瀉火

天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人

的健康問題，并帶來便秘、口千舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助冬季養(yǎng)生茶之綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用冬季養(yǎng)生茶之綠茶。

2、紅茶預(yù)防流感

冬矢喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這個(gè)冬季養(yǎng)生茶既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

3、花茶排除抑郁

花茶包括茉莉花茶、蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯，加入不同香花熏制而成的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,并對(duì)咽喉腫痛等有較為理想的療效，對(duì)預(yù)防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解郁悶。

4、烏龍茶祛燥

冬季養(yǎng)生茶有很多種，比如說烏龍茶，它屬半發(fā)酵茶，汙綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效，所以，冬季養(yǎng)生茶是最重要的。

5、桂花茶

中醫(yī)認(rèn)為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長(zhǎng)，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛、煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

三、冬天應(yīng)該喝什么茶啊？？？？————？？給點(diǎn)建議？？？大家都說說

冬季飲紅茶

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對(duì)能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。