早晨7:00--9:00
這時(shí)候適合喝一些刺激性小的茶，例如白茶和紅茶；
早晨9:00-11：00
這是精神最為飽滿的時(shí)刻，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友更適合來一杯，提高工作效率；
下午13:00-15:00
建議飯后一個(gè)小時(shí)不要飲茶，之后這個(gè)時(shí)段即使喝點(diǎn)濃茶也不影響。
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