如果胃不好的話可以喝點普洱茶，因為它是發(fā)酵茶，對胃沒有刺激性，不過不要喝的太濃。

你說的一層膜的話不要當(dāng)心，那是茶油，很正常。

沖泡的話在家里要簡單的話可以去買一個飄逸杯，非常方便。如果不想買的話可以用兩個杯子，一個泡，泡好后把茶水倒到另外一個杯子里喝，盡量不要讓茶葉一直浸泡在水里。也可以用帶濾網(wǎng)的杯子，也很方便的。

第一次泡的茶倒掉就可以了，后面正常飲用就是了。熱、溫、涼都可以飲用，不過你胃不好的話喝綠茶就不要喝涼的，普洱就就沒關(guān)系了。

注意事項的話他們說的不少了，我就說基本的吧。不要空腹飲茶，飯后半小時內(nèi)不要喝茶，女性三期不要喝茶，睡前不要喝濃茶，感冒不要喝茶。其它的都沒什么大問題了。

茶作為一種日常飲品，其實不必購買價格太高的，只要品質(zhì)沒問題就可以了。