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有關(guān)立頓紅茶的問題~

來源:www.jingyishangye.com???時(shí)間:2022-04-02 03:32???點(diǎn)擊:166??編輯:夏晶???手機(jī)版

首先你要明確,茶非藥,只是幾千年流傳下來的一種長期飲用可以有保健效果的“中國式的軟飲料”;
至于飲用多少的利弊,是因人而異的,但是要記住“萬事皆有度”,這個(gè)度不是任何人所講、也不是任何書本所著,而就是你自己的親身感受;
喝茶的時(shí)間,建議你在上午9:30-10點(diǎn)和下午4點(diǎn)鐘左右飲用。因?yàn)閺酿B(yǎng)生和保健的角度講,喝茶不宜的時(shí)間段為:1、空腹(傷及脾胃)2、餐前30分鐘(沖淡胃液)3、餐后1小時(shí)(影響消化)4、入睡前(茶堿刺激神經(jīng),引起失眠)。所以看出上述建議的時(shí)間與這些時(shí)段不沖突。希望我的回答對(duì)你有所幫助!

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