雪菊的功效如下：
1、疏散風熱：因為從中醫(yī)食療的角度上來講，雪菊性微寒，味甘、苦，對于風熱感冒所導致的頭疼、發(fā)熱，適當食用雪菊有疏散風熱、緩解癥狀的作用；
2、清肝明目：對于肝火上炎導致的視物模糊、眼睛紅腫的人，適當食用雪菊有清肝明目的作用；
3、清熱解毒：對于癤瘡、丹毒、口瘡、濕疹有清熱解毒的作用。
4、抗癌：雪菊中的一類物質(zhì)對由TPA引起的小鼠皮膚腫瘤有顯著的抑制效果，此外從中還分離出許多對于腎癌、肺癌等常見癌癥有抑制作用的化合物，其可能會對白血病有一定治療作用。
5、清除三高：雪菊水提液能明顯減低血液中的甘油三酯和膽固醇，有著較好的降血脂、降血壓的作用，同時其提取物對于葡萄糖苷酶有一定的抑制作用，故可以有效抵抗糖尿病。
6、美容養(yǎng)顏：雪菊中豐富的氨基酸和黃酮類物質(zhì)，有著很強的抗氧化、消除自由基的作用。其中含有的黃酮類物質(zhì)總含量達到12%，遠遠多于其他菊類含量。
7、改善睡眠：經(jīng)常飲用昆山雪菊可以有效改善睡眠質(zhì)量，增加深度睡眠時長，對于失眠者有著很好的治療作用。
雪菊的禁忌就是對于脾胃虛寒者不宜食用，否則會寒上加寒，引起胃腸道不適
雪菊的功效是清熱解毒，化濕。在臨床中可以用雪菊來調(diào)整三高，如高血脂、高血壓、高血糖，是一種很好的保健產(chǎn)品。雪菊還可以治療大便不通、便秘、減肥養(yǎng)顏的功能，對于肥胖患者以及總是出現(xiàn)皮膚斑癬，甚至粉刺，都可以應用雪菊進行治療。
雪菊對于睡眠有很強的改善作用，長期用對于失眠有很好的調(diào)整作用；還可以降低心臟的耗氧，增加心肌的營養(yǎng)對于預防心腦血管疾病，改善心臟供血。雪菊還有抗菌消炎的作用，對于外感的風熱疾病，包括感冒，都有一定的治療作用。
雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能
全草味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用于急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
1.調(diào)節(jié)三高
雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。
3.排毒養(yǎng)顏
由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
4.改善睡眠質(zhì)量
長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
5.抗菌消炎
中醫(yī)認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
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擴展資料
雪菊的存儲
雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要干燥、潔凈、不得有異味。
雪菊的食用方法
多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸后立即沖泡為宜；茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，并可續(xù)水多次而味道不減。
1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經(jīng)常失眠者有較好效果。
2、預防及調(diào)節(jié)三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續(xù)飲用雪菊一個月左右，三高癥狀即有顯著改善。
4、由于其具有降血壓的特點，建議根據(jù)自己的體質(zhì)，血壓使用。
5、搭配使用：昆侖雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效：清肝明目，降脂降壓。
6、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。
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