一、宣恩縣景點

獅子關(guān)旅游區(qū)、宣恩伍家臺鄉(xiāng)村休閑度假區(qū)、彭家寨、七姊妹山自然保護區(qū)、鑼鼓圈巖溶石林、宣恩貢水河國家濕地公園等。

1、獅子關(guān)旅游區(qū)：景區(qū)整體由三段峽谷圍合而成，峽谷內(nèi)洞穴、象形石、瀑布等景點遍布其中。景區(qū)分為干峽谷觀光帶和水峽谷觀光帶，又名“鴛鴦峽”“雄雌峽”。

2、宣恩伍家臺鄉(xiāng)村休閑度假區(qū)：由茶花谷、貢茶廣場、貢茶山、龍洞灣、昌臣故里、浪漫茶海六大游覽區(qū)組成。景區(qū)內(nèi)有特色濃郁的茶家樂，可體驗開放式鄉(xiāng)村生態(tài)文化。

3、彭家寨：龍?zhí)逗幼詵|北向西南流過寨前，與寨兩邊的山間小溪將村寨環(huán)抱。彭家寨是武陵山區(qū)土家聚落典型代表之一。

4、七姊妹山自然保護區(qū)：始建于1990年，保護區(qū)地處鄂西南武陵山區(qū)的宣恩縣境內(nèi)，位于洞庭湖水系湖南沅江第一大支流酉水的發(fā)源地與長江中游重要支流清江的分水嶺。

5、鑼鼓圈巖溶石林：境內(nèi)山巒起伏，支蔓交錯，溝壑縱橫，落差大、切谷深。四周群山環(huán)抱，巖峰林立，溶洞天坑密布。

6、宣恩貢水河國家濕地公園：以宣恩縣忠建河流域為主體，由桐子營水庫、雙龍湖水庫、忠建河河道等最高洪水位線內(nèi)的濕地資源及外圍部分山體組成。濕地公園的濕地類型為庫塘濕地和永久性河流濕地。

二、100%葉杜果原液的作用與功效

產(chǎn)品功效：

迅速滋潤美白肌膚，能在短時間內(nèi)改善膚色，收細毛孔，緊致肌膚還可為肌膚保濕，給予皮膚真正的改變，堅持使用，能令皮膚逐漸增白轉(zhuǎn)細。

適用膚質(zhì)：

適用黑斑、雀斑、曬斑、黃褐斑等膚色不均勻之肌膚。

使用方法：

潔膚后，取適量本品涂抹于臉部，輕輕按摩至吸收即可，配合美容保濕噴霧美容器使用效果更明顯，一天24小時隨時隨地呵護你的肌膚。

2使用搭配編輯

葉杜果原液使用搭配方案推薦如下：

1.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+松弛彈性 葉杜果+胎盤素

2.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+油性 粉刺暗瘡 葉杜果+杜鵑花

3.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+眼袋魚尾紋 葉杜果+胎盤素

4.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+ 皺紋 葉杜果+肉毒桿菌

5.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+敏感脆弱 葉杜果+甘草

6.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+暗黃晦氣 葉杜果+左旋C

7.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+干燥細紋 葉杜果+膠原蛋白

8.黑斑 黃褐斑 曬斑 雀斑+干性缺水 葉杜果+玻尿酸

3原液特性編輯

葉杜果原液與其他原液稍有不同，為透明質(zhì)半透明液體，初始為透明色，靜置一段時間后，會變得略微混濁，此為正常現(xiàn)象，勿錯認為變質(zhì)。

三、在食品于健康中，怎樣搭配是營養(yǎng)吸收最好的?酸堿方面呢?

潮流新“食”尚 按顏色搭配食物，各種食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不斷變換花樣，不僅給人視覺美的享受，而且還能做到營養(yǎng)均衡，保證身體健康呢。◆紅色食品

紅色食品色澤鮮艷，人見人愛，但食用時卻需要區(qū)別對待。

紅色果蔬如紅辣椒、番茄、紅棗、山楂、草莓、蘋果等，這些常見的紅色食品通常是保護人體健康的好助手。若是身體虛弱，易感冒、易受病毒侵襲的人，紅色果蔬對于抗病毒可助一臂之力。因它們具有促進人體巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞是感冒病毒等致病微生物的殺手，增強了它們的“戰(zhàn)斗力”，感冒病毒就不能再威脅我們的健康了。若無禁忌癥，每日可飲紅葡萄酒50毫升，有助于降血脂及活血化瘀，預(yù)防動脈硬化。

“紅色”肉食卻不宜多吃。所謂“紅肉”，是指牛肉、豬肉、羊肉及其肉制品，如香腸、罐頭等。多食紅肉將增加患癌癥的風(fēng)險，尤其在燒烤、烙制、煎炸過程中表面會產(chǎn)生多種雜環(huán)胺———世界公認的致癌物。而少食紅肉，多吃蔬菜和水果則可大大降低患癌癥的危險。世界癌癥研究基金會的建議。如果非要食用紅肉的話，其所提供的熱量應(yīng)少于每日攝入量的10%，即每日每人攝入的紅肉量應(yīng)少于80克。

◆白色食品

白色果蔬頗受心血管病人的青睞，如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍，給人一種質(zhì)潔味鮮的美感，經(jīng)常食用可調(diào)節(jié)視力，安定情緒，對高血壓、心臟病患者益處頗多。燕麥粥降膽固醇，降甘油三酯，還對治療糖尿病及減肥有特別的效果。

白色肉食是指魚肉、雞肉、鴨肉等。魚肉中含有的脂肪酸能減少胰腺癌風(fēng)險并刺激肌體解毒機制中酶的作用，日本百歲以上老人已達兩萬多名，他們的長壽經(jīng)驗中重要的一條是經(jīng)常吃魚。

◆綠色食品

綠色蔬菜中富含葉酸，而葉酸已被證實能防止胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸是心臟的保護神，能有效清除血液中過多的同型半胱氨酸而起到保護心臟的作用。茶葉當(dāng)中綠茶最好，綠茶含有多種抗氧自由基的物質(zhì)，可以減輕人體老化。

綠色蔬菜含有豐富的維生素C，大量維生素C有助于增強身體抵抗力和預(yù)防疾病。對于工作緊張、長時間操作電腦和吸煙的人來說，每天都應(yīng)適量加強維生素C的攝入。

◆黃色食品

黃色果蔬主要有胡蘿卜、紅薯、老玉米、南瓜、黃豆等，其最大的特點和優(yōu)勢是富含維生素A和維生素D，還含有豐富的胡蘿卜素，可減少感染、腫瘤發(fā)病。

維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾病發(fā)生，維生素D具有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功效;對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有防治作用，因此這類人群多食用黃色食品，無疑是明智之舉。

◆黑色食品

黑色食品已走俏日本。紫菜、黑米、烏雞在日本掀起“吃黑”熱潮。

這是因為黑色食品有三大優(yōu)勢：來自天然，有害成分極少;營養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多;能明顯減少動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生幾率。此外，烏雞能調(diào)理女性月經(jīng);黑木耳能防治尿路結(jié)石、降低血黏度，血液得到稀釋，人就不容易得腦血栓、老年癡呆，也不容易得冠心病，所以千萬不要冷落黑色食品。如每日吃5-15克黑木耳，能顯著降低血黏度與膽固醇含量，有助于預(yù)防血栓形成。