菊花決明子枸杞這個季節(jié)泡茶對老年人脾胃虛弱的老年人適不適宜？

生活中有很多的人喜歡喝茶，在這個季節(jié)應(yīng)該多喝一些菊花茶，它能夠有效的幫助解除散熱，而且還有延遲衰老的效果。如若經(jīng)?？措娔X，眼睛澀腫脹疼痛，也可以泡菊花茶喝，能夠緩處炎癥解除干擾頭暈現(xiàn)象。它適合于很多的花茶在一起泡著喝，經(jīng)常喝對身體有幫助。

明目養(yǎng)神

如若經(jīng)常的用眼看手機或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，每天喝3到4杯，對恢復(fù)視力效果極佳。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。

防止輻射

輻射對眼睛身體的影響都很大，對于上班族來說，如果長久的用電腦，菊花茶必不可少，既能夠減少對皮膚的損傷。又能夠提供更多的營養(yǎng)，以免肌膚衰老的快。消除炎癥在秋冬季節(jié)容易受很多細菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能夠幫助抑制細菌入侵。還能夠幫助清熱，對于一些經(jīng)常用嗓子的人來說，更應(yīng)該多多飲用，還能夠幫助緩解喉部不適。

菊花茶好但是一些人卻不能喝，趕緊來看看。

孕婦

菊花茶具有去火的效果，但是在懷孕期間，很多的女性身體免疫能力低，常委較為虛弱，如果大量的喝菊花茶，反而會造成腸胃受到刺激，還會造成腹部不適，會引起腹瀉，對胎兒是一種傷害。過敏人群平時有很多人易出現(xiàn)過敏，如果飲用了菊花茶，出現(xiàn)了皮膚種麻疹現(xiàn)象，必須要停止喝。

體質(zhì)虛弱者

一些人經(jīng)常容易怕冷，脾胃不適，免疫能力低，如若經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，也不能喝菊花茶，因為菊花茶本身屬于涼性，如如何反而會造成腹瀉嚴重。既然那么好，需要天天喝嗎?一般不建議每天喝，因為菊花本身就有苦味，而且屬于寒性茶。如若每天大量的喝，還會造成脾胃不適，甚至引起內(nèi)分泌失調(diào)，一周大概和三兩天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用開水沖服。菊花跟這些東西搭配效果更好菊花+金銀花+茉莉花這三種花放在一起清熱效果更好，尤其是咽喉部位不適。經(jīng)常喝能夠幫助消除不適感，而且有利于美容養(yǎng)顏。

菊花+蜂蜜

先用沸水把菊花泡開，然后在溫度適合時加入適量的蜂蜜，然后飲用，能夠幫助清理腸胃中的垃圾，具有潤腸效果。菊花+山楂菊花和山楂用沸水沖泡，然后每天飲用有利于解除油脂，而且對抗脂肪肝效果極好。平時大家一定要注意菊花泡水的方法，找到適合的方法，能夠達到不同的效果，平時大家要注意泡水的茶杯，最好選擇玻璃杯。

決明子菊花泡茶可以起到清肝明目、清熱去火、降血壓的好處。但需要注意的是體質(zhì)虛寒、血壓較低的人不適合飲用。具體內(nèi)容如下：

1決明子菊花茶飲用注意事項

低血壓者：決明子菊花茶有著降血壓的作用，所以低血壓的人是不能飲用的，如果飲用了會導(dǎo)致血壓更低，從而出現(xiàn)頭昏眼花的癥狀。

體寒者：體寒的人也不能飲用決明子菊花茶，體寒的人往往怕冷脾胃比較虛弱，免疫力也比較差，即便是夏季天氣炎熱時，手腳也經(jīng)常冰涼，而菊花和決明子都屬于寒性，適量飲用只會加重癥狀，對健康不利。

2決明子菊花茶的好處

清肝明目：決明子性寒，菊花微寒，兩者都有清熱解毒的功效，所以決明子菊花泡茶飲用可以清肝火，另外兩者都含有豐富的維生素a，飲用后還可以治療眼睛干澀，眼部疲勞等。

降血壓：決明子菊花茶還有降低血壓的效果，決明子中含有降低血清中膽固醇含量的物質(zhì)，而菊花可以在一定程度上擴張血管，所以決明子菊花茶可以改善高血壓癥狀。

抗衰老：決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

菊花決明子茶

菊花決明子茶

菊花決明子茶，大家對于決明子和菊花肯定很熟悉，決明子和菊花是人們泡養(yǎng)生茶最常使用的兩種材料，決明子有著能夠清肝明目、降脂減肥，而菊花可以散風(fēng)清熱，下面來了解菊花決明子茶。

菊花決明子茶1 決明子菊花茶是一種健康養(yǎng)生茶飲，材料為菊花，決明子，大棗等，有明目、降壓、降脂、通便、清熱解毒等功效。

菊花決明子茶的功效與作用

1、清肝明目

我們都知道決明子和菊花都有著清肝明目的功效，而他們兩個合起來組成的菊花決明子茶的功效與作用也肯定有著清肝明目的效果，一加一等于二它們相加，能夠更好的促進臟的新陳代謝，平肝火，對于因為肝上火，導(dǎo)致的眼睛紅腫，視力模糊，或者一系列的癥狀都有著很好的治療效果。

2、降血脂

現(xiàn)代人們因為不注意飲食導(dǎo)致導(dǎo)致血脂血糖升高，特別是一些中老年朋友因為飲食不注意身體健康素質(zhì)不行導(dǎo)致的血脂高，而菊花決明子茶，可降低血清膽固醇以及甘油三酯含量，還可降低脂肪在血管壁的沉積，從而降低血脂。

3、抗衰老

現(xiàn)代人最怕的一個話題便是衰老，為了抗衰老是想盡各種辦法，而決明子和菊花中都含有豐富的氨基酸及維生素，適量飲用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黃酮類的化合物，抗氧化效果也非常好，所以適量飲用決明子菊花茶還可以延緩衰老。

4、減肥

減肥成了當代特別熱門的話題，在這個以瘦為美的時代，人們?yōu)榱藴p肥可謂是五花八門的辦法都用上了，其實不用那么麻煩，一杯菊花決明子茶就可以解決問題，菊花決明子茶有著刮脂去油的作用，還能促進體內(nèi)腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥。

菊花決明子茶2 決明子具有利水通便的功效，適合腸燥便秘患者食用。此外，它還有益腎清肝、明目之功效，常用于治療白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎等疾病，還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮等功效，對防治血管硬化與高血壓也有明顯的'效果。

做法與步驟

菊花決明子茶的功效與作用

1、養(yǎng)陰明目o清肝瀉火o降壓降脂。

2、這種茶特別適合暑天飲用，夏天飲用這種茶之后，對于有肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗多癥狀的朋友大有裨益。

杞菊決明子茶做法

1、決明子30 克o枸杞子15 克o菊花6克o決明子30克。將枸杞子、菊花、決明子一同放人沸水中沖泡o悶上一刻鐘就可以了。

2、做粥時，可取菊花10克，決明子10～15克，粳米50克。先把決明于放進沙鍋內(nèi)炒至微有香氣，有香氣出來之后再取出來，等到冷卻后與菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮開以后就可以食用了。每日1次，5～7日為1個療程。

3、而如果您嫌煮粥太麻煩的話，可用決明子和菊花煮水飲用，同樣可以起到平肝明目的功效。怎么做呢？取決明子15克，杭菊花6克。決明子加水煮沸15分鐘，取濾液泡杭菊花，代茶飲用。

菊花決明子茶3 菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護肝護臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦！㈩^重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴冠狀動脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內(nèi)的熱毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶的做法

菊花決明子茶的做法非常簡單！方法如下：

1、將買回來的決明子清洗干凈。

2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼后，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

如果覺得味道過于清淡，也可加適量冰糖，既可調(diào)味，又可潤肺。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子茶適飲人群非常廣！菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對電腦和手機，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。

對于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進體內(nèi)腸部蠕動，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會造成月經(jīng)不調(diào)。對于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。