有用，因為可以增加飽腹感，內部沒有任何的脂肪成分，蕎麥面內部主要的成分是纖維素，所以可以增加飽腹感，不會含有任何的脂肪，所以可以有效的減脂

 蕎麥面對減脂是有用的。蕎麥是一種小雜糧，蕎麥面中含有大量的碳水化合物和維生素，經常吃蕎麥面，對于那些希望減肥的人來說是有很大的好處的。