導(dǎo)讀： 是一種普通的天然植物，雖然購買的價(jià)錢不高，但是其價(jià)值卻是非常高的。鑒于的功效性價(jià)比如此之高，所有我把桑葉列入了……

桑葉是一種普通的天然植物，雖然購買桑葉的價(jià)錢不高，但是其價(jià)值卻是非常高的。鑒于桑葉的功效性價(jià)比如此之高，所有我把桑葉列入了首選之物。桑葉無論可以做中藥，可以用來泡澡，也可以泡茶煲湯。來看看我為何如此鐘情于桑葉，還把桑葉列為首選之物呢？

首選理由一：桑葉的價(jià)值高

中醫(yī)學(xué)指出桑葉有抗菌消炎、清熱解毒的作用，其含有豐富的稀有元素有機(jī)硒、鍺均是天然的強(qiáng)抗氧化劑，可以清除體內(nèi)自由基，讓蓄積在人體內(nèi)的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進(jìn)新陳代謝和微循環(huán)。還有，喝桑葉茶能夠讓桑葉中所含有的DNJ礦物質(zhì)在人體中起作用，有利于人體潤腸通便、改善便秘，有效的緩解體內(nèi)毒素的堆積。

在我的介紹下使用使用桑葉的女性普遍反映桑葉泡茶飲用可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除了她們身體水腫。

首選理由二：桑葉可以用來制作成不同的減肥茶飲

在此，我給大伙準(zhǔn)備了2款比較簡(jiǎn)單制作的桑葉茶。

? 桑葉干菊花茶飲

功效解讀：菊花和桑葉清熱解毒，幫助體內(nèi)去毒素，有效消除水腫，在夏天尤其見效。同時(shí)可以清熱排毒，以此促進(jìn)身體排泄，及時(shí)排掉身體的毒素和脂肪。

原料：選用干桑葉30克，干菊花30克。

做法：把準(zhǔn)備好的桑葉和菊花放進(jìn)干凈的鍋?zhàn)永锩妫惯M(jìn)適量的白開水，然后加熱20分鐘即可。放置變涼后便可飲用了。

? 桑葉菊花山楂茶飲

功效解讀：山楂桑葉菊花減肥茶很適合得了高血壓和糖尿的肥胖者飲用。

原料：選用菊花20克，銀花20克，桑葉15克和山楂10克

做法：然后將這些準(zhǔn)備好的材料洗干凈，一起放在一個(gè)干凈的鍋中，然后倒入適量的白開水，再加熱20分鐘左右。沒有時(shí)間的上班族們可以直接用沸水沖泡，要浸泡25分鐘左右也可以飲用了。

現(xiàn)在知道我首選桑葉的原因了吧。其實(shí)桑葉在很多地方都有栽種，一般鄉(xiāng)村山上都有野生的桑樹。到藥材店購買也是挺方便的，上班族們要是實(shí)在沒有時(shí)間有想減肥的話，也可以網(wǎng)購的，現(xiàn)在網(wǎng)上都有很多桑葉減肥茶。