這個降壓效果并不是特別明顯,其實最好的還是絞股藍(lán),我自己是一直喝菲碧絞股藍(lán),這個口感是我個人口感最喜歡的,這個網(wǎng)上淘也方便,高血壓平時飲食也要特別注意,不要吃太油膩,辛辣生冷和煙酒都不要沾,飯后多走走,放松心情
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