都說玉米須泡水功效強大，具體有哪些功效呢？

玉米是大家非常熟悉的一種食物，但是我們在吃玉米的時候，通常會把玉米須直接扔掉。可能很多人都不知道玉米須含有多重功效，可以幫助我們保護心臟、降三高，消水利腫等等。沒事兒的時候喝上一杯玉米須泡的水，整個人都能感覺清爽不少，所以今后玉米須千萬不要再隨便丟掉了。

一、降三高

對于很多老年人而言，三高是經(jīng)常會出現(xiàn)的問題。但是如果經(jīng)常拿玉米須熬水喝的話，能夠起到降三高的效果，因為玉米須當(dāng)中所含的營養(yǎng)成分，能夠?qū)ξ覀兊哪┥已芷鸬綌U張的作用。血管擴張了，自然也就會降血脂，降血壓和降血糖。

二、保護心臟

隨著年齡的增長，老年人的心臟總是需要格外保護，而玉米須當(dāng)中所含有的類黃酮能夠起到保護心臟的作用。玉米須當(dāng)中還含有大量的維生素，可以降膽固醇，預(yù)防各類心腦血管疾病，絕對是一個不可多得的好東西。

三、治療濕疹

很多人在夏天的時候身上都會起小紅點兒，感到瘙癢難忍，這就是夏季經(jīng)常出現(xiàn)的濕疹是一種非常常見的皮膚病，但是如果處理不好的話，很容易會造成感染，甚至每年夏天都會復(fù)發(fā)，玉米須本身有清熱解毒的效果，所以完全可以用來輔助治療濕疹，在用藥的同時再喝上一杯玉米須泡的水，能夠更好的治療濕疹。

四、利水消腫

有些人稍微喝一點水就會開始水腫，如果你的身體也存在這種問題，那么不妨利用玉米須的利尿功能來緩解自身的水腫。同時經(jīng)常喝玉米須，還能夠幫助我們減少習(xí)慣性流產(chǎn)的可能，就連乳汁不通都能夠得到有效改善。

總之喝玉米須泡水真是好處多多，夏季的時候煮上一鍋玉米須水放在冰箱里，還能夠當(dāng)做代茶飲，是一個天然好喝的飲料。不過我們在喝的時候也應(yīng)該注意一次不要過多，3~5克就足夠了。而且最好是選擇那些新鮮的玉米，如果是發(fā)霉的玉米就不要食用，趕緊扔掉。

玉米須泡水的功能最主要是可以促進食物的營養(yǎng)吸收，促進消化，促進胃腸蠕動，消炎抗菌清熱解毒，清熱瀉火對身體是非常有幫助的?？梢岳[，降三高，清熱瀉火，清熱解毒。

有利尿的效果，而且還可以降低血壓和血糖，血脂，還可以有止血的作用，還可以保護自己的肝臟，瀉熱，對自己的肝膽也是有一個很好的保障的。

把玉米須泡水喝會降低血壓，降低血糖，有利尿的作用，流血的地方可以放一點玉米須可以止血，還可以降火。

可以下火，可以降血壓，可以幫助改善腎炎，可以清除膽固醇，可以幫助止血，可以幫助緩解腹瀉。

很多人用玉米須泡水喝，玉米須究竟對身體有啥好處？

玉米須可以說是流傳甚久的一種所謂的“治病良藥”了，提到玉米須泡水，大家總是會和高血壓、便秘、甚至癌癥掛上鉤，但是從科學(xué)角度來看，有些事情的原理并不存在。玉米須，為何神奇？真的神奇嗎？用它去泡水到底有怎樣的作用？用些許文字與您共話關(guān)于玉米須的真假信息。

玉米須，也被大家稱作“龍須”，也有不少人將其譽為“皇冠上的珍珠”，從這些稱呼您就不難看出大家對于玉米須的重視和褒贊。

玉米須，從營養(yǎng)物質(zhì)角度分析有何亮點：說到玉米，無疑還是要和玉米聯(lián)系到一起，玉米是一種不錯的粗糧食品，也是建議大家要常當(dāng)做主食食用的一種食物。言于玉米須中所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)，無非就是膳食纖維、類黃酮類化合物、玉米紅素、B族維生素、生物堿以及皂甙等物質(zhì)。

用玉米須泡水有何好處？玉米須，說到根本是一種植物性食品，先來說一個比較重要的事情，雖然玉米須當(dāng)中也含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，雖然看起來它其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)還算豐富，但是它終究也是一種食品，吃（喝）可以，但是不可迷信；某些動物實驗中可能驗證了喝玉米須水會有治療某些疾病的作用，但是和人體并不能直接替換，因為動物實驗中攝入的玉米須中的功效物質(zhì)劑量較大，靠您喝的那點真心達不到，請您科學(xué)看待。

拋開劑量的基礎(chǔ)上來看，喝玉米須水對身體有何作用？適當(dāng)?shù)慕笛亲饔茫?/p>

皂甙物質(zhì)是玉米須中所含有的，而皂甙對于身體來說可以起到一定的維持健康血糖的作用，經(jīng)常攝入可以預(yù)防高血糖的發(fā)生。

有助于減肥的達成：

玉米須泡水，有著不錯的利尿作用，適量攝入可以促進人體內(nèi)水分排泄，另外還能補充一定的礦物質(zhì)元素，對于減肥可以起到一定的促進作用。

保護心臟，對于心腦血管有積極的作用：

玉米須當(dāng)中含有一定量的類黃酮物質(zhì)和不飽和脂肪酸物質(zhì)，經(jīng)常攝入能夠降低低密度脂蛋白的含量，從而可以起到對血管和心臟一定的保護作用，預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生。

促進腸道代謝，預(yù)防便秘的發(fā)生：

毋容置疑，玉米須中含有一定量的膳食纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)進入身體之后可以促進腸道的代謝，促進排便，預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生，有助于促進腸道健康。

除此之外，玉米須中還含有一定的玉米黃素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)對于視力也有積極的作用。

當(dāng)然，喝玉米須水對于身體的最大好處是這個：拋開那些比較神奇的作用，喝玉米須水最大的作用其實是可以增加飲水量，現(xiàn)代人大多飲水量不足，如果加點玉米須可以增加每日的飲水量，其實也是一件不錯的事情。

促進代謝，預(yù)防各種干燥類疾病，預(yù)防便秘等各種慢性疾病的發(fā)生。

泡玉米須水建議用生的還是熟的？從食品安全角度考慮，建議您選擇經(jīng)過焯水的玉米須泡水，或者直接熬煮玉米須飲用，避免由于其中所夾帶的細菌、雜質(zhì)等有害物質(zhì)損傷了您的身體，營養(yǎng)物質(zhì)本身含量有限，損失一點其實沒啥問題。

喝玉米須水，您應(yīng)該持有這樣的態(tài)度：

可以喝，無害處，但也不能神話它的好處。

喝可以，請注意安全，避免威脅，清洗干凈。

食物不會治病。

玉米須，一種盛傳的養(yǎng)生佳品，吃可以，但是請您拒絕謠言，夏季天熱多喝水，愿您不被干燥威脅。

玉米須中富含對人體生長發(fā)育非常有幫助的微量元素，用它來泡水喝，能夠促進人的生長發(fā)育和身心健康。

好處很多。玉米須能夠讓尿通常，排除身體的毒素。

玉米須對身體的好處是可以降三高，降低高血壓，高血脂，高血糖，有非常好的作用。

因為玉米須中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，通過泡水喝，可以對我們的身體有很大的幫助，而且也對我們的心肝脾肺有著很大的救贖。