山茶籽油怎么吃

山茶籽油富含維生素E、不飽和脂肪酸，且不含膽固醇，做為烹調(diào)用油，可以多次高溫煎炸，對(duì)人體無(wú)害，可以涼拌菜使用，還可以直接口服，潤(rùn)腸、通便，對(duì)高血壓高血脂有預(yù)防作用，還可以用來(lái)護(hù)膚，抗氧化，防衰老，滋潤(rùn)皮膚、祛斑。

茶樹(shù)精油，怎么配？

茶樹(shù)精油是唯一一個(gè)可以直接用的精油，可以敷面膜時(shí)滴1-2滴，千萬(wàn)不要滴多了，要不然會(huì)灼傷的