不好,腸潤茶中含有一定的瀉藥!我的奶奶,媽媽都試過,一天拉了五六次呢!建議多做運(yùn)動,喝一些紅茶和揭西老茶,有一定的開胃,減脂作用!
沒使用過,不知道。
但可以早晚空服10ml左右的純茶油。因為茶油歷來為醫(yī)書所記載,具有潤腸通便的效果
喝茶對便秘有影響:
一是喝茶以后,茶葉中含有的大量鞣酸會與食物中的肉或海鮮結(jié)合生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時間,容易形成便秘。
二是喝茶會對大腸造成緊張性刺激。茶葉中的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,影響了對食物的消化吸收功能,使大便干結(jié),引起便秘或加重便秘的程度,因此,便秘者應(yīng)少喝茶,特別是濃茶。如果喝較為流行的消脂茶,也要把茶沖泡得淡一些,這樣水分的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于茶水,才能從一定程度上抵消茶葉對腸道的收斂作用,可能有些稍微通便的功效,但顯然不如白開水的作用大,同時也不能忽視打球、跑步、跳繩、仰臥起坐等有助于保持大便通暢的運(yùn)動。
可以的,但是不要喝太多或者太多次,以免引起腹瀉,再有不能長期服用,會影響維生素及礦物質(zhì)的吸收。
問題分析:?喝茶對便秘有影響:一是喝茶以后,茶葉中含有的大量鞣酸會與食物中的肉或海鮮結(jié)合生成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內(nèi)滯留的時間,容易形成便秘。二是喝茶會對大腸造成緊張性刺激。茶葉中的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用,影響了對食物的消化吸收功能,使大便干結(jié),引起便秘或加重便秘的程度,因此,便秘者應(yīng)少喝茶,特別是濃茶。如果喝較為流行的消脂茶,也要把茶沖泡得淡一些,這樣水分的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于茶水,才能從一定程度上抵消茶葉對腸道的收斂作用,可能有些稍微通便的功效,但顯然不如白開水的作用大,同時也不能忽視打球、跑步、跳繩、仰臥起坐等有助于保持大便通暢的運(yùn)動。
蜂蜜茶
茶材:蜂蜜5毫升,紅茶3克。
制法:
將紅茶和蜂蜜放入杯中,加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。
調(diào)理原理:蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效,還可以養(yǎng)胃、潤肺,是治療便秘的良藥。
芝麻核桃茶
茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,紅茶5克,蜂蜜適量。
制法:
1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中,加適量熱水沖泡3-5分鐘,加入適量蜂蜜即可飲用。
注意:有腹瀉癥狀者不適宜本方。
調(diào)養(yǎng)原理:黑芝麻能潤滑腸道、增強(qiáng)體質(zhì),并能養(yǎng)顏抗癌;核桃有潤肺滑腸之功,對于老年性便秘效果尤佳。此方能潤肺養(yǎng)胃、滑腸通便,對于各種便秘具有良好的功效。
決明麻仁茶
茶材:決明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚樸7克,蓮藕10克。
制法:
1、 將新鮮蓮藕去皮、洗凈,切成塊;
2、 將中藥材用水洗凈,用棉布包好,與蓮藕一起放入茶壺中,加入500ml沸水,沖泡5-10分鐘即可飲用。
注意:建議兩天服用一劑,脾胃虛弱者慎服。
調(diào)養(yǎng)原理:決明子具有利尿滑腸的作用,是治療習(xí)慣性便秘的常用藥;胡麻仁可潤腸通便;厚樸可調(diào)理腸胃,加快腸道蠕動。此方適用于腸燥所致的便秘、老年習(xí)慣性便秘。
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