多家權(quán)威媒體已經(jīng)辟謠過了，茶葉不能預防或治療新冠病毒，所以喝什么茶都好，跟是否疫情沒有關系。那么本條來說說，普通人怎樣才能選擇適合自己的茶葉喝 ？

茶，只是一種健康飲品，不是藥

1、老人、小孩子一般喝淡茶就好，這個淡茶不是指“不是濃茶”，而是指跟比普通人正常喝茶的濃度還要稍淡一些，避免攝入過量的茶多酚物質(zhì)，刺激過多；所以茶性溫和的紅茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、普洱老生茶)等，都可以泡淡點來喝；

2、女性朋友喝溫性茶。女性一般都體寒，多喝茶性溫和的紅茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、普洱老生茶)等，濃淡適中即可——所有人都不宜喝過濃的茶水，既不利于牙齦口腔健康，也不適口。

煮老茶

3、適當按季節(jié)喝茶，順應天時地利人和。一般春季喝香味濃郁的茶葉，如茉莉花茶、小青柑茶等，夏季可以喝茶性寒涼的綠茶、普洱生茶、福鼎白茶，祛暑清心，也剛好是春茶季過后的上新，應季；秋天可以喝茶性平和的烏龍茶，像閩南的鐵觀音、閩北的大紅袍和肉桂、廣東的鳳凰單叢、臺灣烏龍等都可以，冬天可以喝點茶性溫和的茶葉，比如紅茶、黑茶（含普洱熟茶）、老茶（老白茶、老普洱）等。

4、按口味愛好來喝茶。比如說喜歡重口味一點的男士，基本會喜歡喝普洱茶和烏龍茶，喜歡喝咖啡的朋友多數(shù)也會喜歡喝焙火重的武夷巖茶或鳳凰單叢茶，焦糖香明顯；喜歡香氣高揚的朋友可以選擇喝茉莉花茶、小青柑茶和烏龍茶，口味清淡的可以喝綠茶、黃茶和白茶。