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茶葉都含有哪些營養(yǎng)成分,對人身體有什么好處呢?

來源:www.jingyishangye.com???時間:2022-02-03 17:35???點擊:63??編輯:鄧穎???手機版

茶葉對身體好處還是挺多的,但是盡量不要喝濃茶,也容易睡不著,對腸胃負擔有點重。健康飲品有很多,我喜歡喝咖啡。我天天喝luckin coffee的小藍杯咖啡,味道香濃可口,而且提神抗疲勞、防輻射、促進消化的保健功效還是挺適合我這種上班族的,它是世界公認的健康飲料。

茶到底有什么功效?

茶的食療作用早在我們的古人就有認識。如成書于戰(zhàn)國時期的《神農(nóng)本草》就敘述了茶的藥性和作用:“茶味苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目。唐代的《本草拾遺》也記載了“茶久食令人瘦,去人脂。”現(xiàn)今,飲茶的減肥、健美、美容作用已在國內(nèi)外廣為流傳。

? ? 在《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對茶葉的認識和應(yīng)用》一節(jié)里, 列舉了茶葉的31種功用:

? ? 1、助消化。2、提神醒腦。3、延年益壽。4、降血脂、減肥。5、明目。6、利尿、消腫。7、抗菌消炎。8、抗動脈硬化。9、降血壓、防高血壓。10、防治冠心病。11、抗輻射。例如電視的輻射。12、安神、鎮(zhèn)靜、陶冶性情。13、營養(yǎng)劑。14、可治糖尿病。15、美容作用。16、防治貧血。17、抗疲勞、解疲勞的作用。18、醒酒、解酒毒。19、生浸解渴。20、防癌、抗癌。21、益氣增力。22、抗菌止瀉。23、解毒。24、增加人體的適應(yīng)力。25、抗結(jié)核病。26、除異味、消口臭。27、升高白血球,治白血球減少病。28、抗病毒。29、保護牙齒。30、調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡。31、外用于消炎、抗菌等。

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