喝綠茶的很多好處，首先綠茶是能抗住人身體里的一些有害物質(zhì)，長期喝綠茶能防癌，綠茶很能美容，每天坐在電腦前的人多喝些綠茶是非常好的是有益無害的。每天要喝6--7杯還能緩解大腦的疲勞。夏天喝綠茶還能清涼解渴的但是到了天冷的時候您就不要喝了，因為綠茶是屬陰性的茶，您最好是在秋天和春天時多喝些花茶是很好的，到了冬天就要喝一下紅茶因為紅茶是暖胃的尤其那些胃不好的人喝紅茶肯定您的胃病在冬天不會犯的。如果您的眼睛在早晨起來時可能是頭天晚上喝水喝的太多了，眼睛有些發(fā)腫那么您就用您喝剩下的綠茶麩一下眼睛，那么您的眼睛很快就會消腫的。我在這里給您介紹這么多您可要記住呀。
美國研究人員上星期發(fā)表醫(yī)學報告指出，每人若每天飲用4杯以上的綠茶，可以降低罹患皮膚癌的危險機率，若是將綠茶成分摻入皮膚保養(yǎng)品或護膚品之中，也有可能取得類似的效果。
　　研究人員指出，喝綠茶的風氣在亞洲特別盛行，而比較起歐美，亞洲人罹患皮膚癌的病例又較少。在這之前的報告則顯示，綠茶中含有“多酚”類，具有殺死癌細胞的作用，并能抑制癌組織周圍血管的增長。
　　這篇發(fā)表于美國《皮膚學檔案》醫(yī)學期刊的報告認為，若將綠茶與發(fā)酵的紅茶相比，則未經(jīng)發(fā)酵的綠茶更有助于預防癌癥。原因是，綠茶比紅茶保留了更多抗癌物質(zhì)多酚類。但專家也說，綠茶只具有預防疾病的功效，但并不具治病的效果。
　　過去已不斷有專家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有多種抑制細胞突變的成分，以及很強的抗氧化作用，可增加血中抗氧能力，同時，茶比很多蔬菜瓜果具有較高的抗氧化能力，能有效消除自由基。而自由基會引起人體過氧化反應，對人體造成傷害，因體內(nèi)自由基過多而引起的疾病還包括中風、心臟病、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、免疫力降低、老化、疲勞、癌癥等慢性病。
　　茶中所含多酚類，也稱為茶鞣酸或是茶單寧為主要的抗氧化物質(zhì)，這些酚類化合物具有清除自由基與抗氧化的效用，它對化學致癌物苯并芘類誘導體有很強的抑制作用，對癌細胞能起化學分解后經(jīng)血液循環(huán)，可防治和控制人體各部位癌細胞。
　　同時，專家認為，茶多酚類的抗氧化力很強，可有效地清除自由基和脂肪類自由基，茶葉中茶多酚的含量越高，預防癌癥的作用就越強。
　　美國研究人員兩年前也曾發(fā)表報告指出，喝茶可以預防某些癌癥，如口腔癌、結(jié)腸癌、直腸癌，以及消化系統(tǒng)、肺部生癌的機率，同時，也可以防止心臟血管疾病及中風的發(fā)生。報告也指出，常喝茶的人得心臟病的機率比不喝茶的人低。
　　中國專家也曾對綠茶進行實驗研究，證明綠茶主要成分之一的茶多酚在人體內(nèi)可與致癌物結(jié)合，使其分解，并降低致癌活性，因而能抑制癌細胞的生長。也有專家認為，喝茶也可預防胃癌。原因是，亞硝胺是誘發(fā)胃癌的物質(zhì)，茶也能抑制亞硝胺的形成，并有調(diào)查顯示，在產(chǎn)茶區(qū)喝茶的人群中，胃癌發(fā)病率最低。