謝邀請！開水就是煮沸后的水。開水不僅解渴，而且最容易透過細(xì)胞促進新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。

若腹痛，倒上一杯白開水，徐徐慢飲，出點汗就舒服了。

大家都知道，水是構(gòu)成身體的主要組成部分，人離不開水的滋潤。在成人體內(nèi)，60%的重量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達近80%。人可以不吃飯，但絕不能離了水，人體內(nèi)若失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

喝茶水也很好！茶水是指用茶葉沖泡的飲品，多用綠茶和紅茶，有提神和減肥的作用。經(jīng)常喝茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。尤其是夏天，飯后半小時喝喝一杯綠茶，及時補充水分，還有解暑作用。