一、有什么補血養(yǎng)顏的補品推薦？

大棗和阿膠是天然的補氣血的食品，氣血好了自然容光煥發(fā)，大棗主要的功效是補中益氣養(yǎng)血安神，阿膠補血滋陰，潤燥，止血，能把他們混在一起的可以直接吃阿膠糕，現(xiàn)在比較流行，每天吃兩袋保健養(yǎng)生還方便。

健康飲品我常喝咖啡，適量喝咖啡有益健康已經(jīng)是公認的事實了，咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。好喝又養(yǎng)顏。

鹿血，是女性補血的上等品，具有補血造血的功效，不過會比較昂貴。

阿膠，是常見的補血用品，其中的氨基酸和微量元素，有助于刺激骨髓的造血系統(tǒng)，并加快造血、生血、增加血液細胞量。

鐵和葉酸，鐵元素是造血中很重要的營養(yǎng)元素之一，而葉酸是制造紅血球的必需營養(yǎng)素之一

我比較推薦大棗，它有很好的補血養(yǎng)顏的功效。可以用來泡茶、燉湯，還可以直接性的食用，但是每天吃2到3顆就可以了，不能食用的太多。

女性的話可以在網(wǎng)上購買紅糖姜茶，飯后泡上一杯配上阿膠的話，對補血養(yǎng)顏是很有幫助的，或者在煮紅豆粥的時候放一些紅棗，紅棗的營養(yǎng)也很高。

二、阿膠紅糖喝姜一塊喝有什么好處

補血啊，驅(qū)寒啊。女人月經(jīng)的時候喝可以應(yīng)對痛經(jīng)

三、吃阿膠糕可以喝生姜紅茶水嗎

阿膠內(nèi)含糖量較高，如果再喝紅糖水，那么含糖量就更超標了，對健康極為不利，請采納。

四、同仁堂阿膠怎么吃

阿膠的話，吃起來比較麻煩的。可以讓藥店用打粉機幫你打成粉，回去泡水喝。也可以煲湯，做菜的時候也可以把阿膠加進去。

1. 阿膠糖液取阿膠碎塊6--10克，砸碎，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反復(fù)攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。

攪拌均勻即可服用。本方適用于缺鐵性、營養(yǎng)性貧血、失血過多、久病耗血、經(jīng)多不調(diào)等癥。

2. 阿膠粥用大米或小米100克，阿膠砸碎后的小塊15克，冰糖50克做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠塊真接加入粥內(nèi)，這樣容易糊鍋底。本方補血益腎，強身健體，延年益壽。

3. 阿膠梨蜜湯取梨1--2個，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖、蜜各50克。喝湯吃梨。本方滋陰潤肺止渴，適用于肺燥咳嗽、久病多痰。

4. 阿膠羹(即食阿膠)用阿膠250克，砸碎后，加入黃酒250毫升浸泡1--2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1--2小時，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀)，攪拌均勻，再蒸0.5--1小時入涼成凍后置于冰箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用1匙，服用時將阿膠羹1匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。本方補血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤腸通便。

5. 阿膠雞蛋湯取阿膠碎塊5--10克，用開水1碗化開，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用1次。本方適用于陰血不足，胎動不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。

6. 阿膠黃酒用阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約2--3小時，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。本方適用于一般血虛癥。

7. 芝麻核桃膏。取阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡1周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙，溫開水沖服。本方對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

8. 人參桂圓膏用阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早、晚各1--2匙服用。本方適用于氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等癥。

9. 蜂蜜雞蛋膏。取阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用，阿膠適量燉化，加入雞蛋1個，蜂蜜1匙，每日空腹服1次。本方對于虛?？人园Y療效較好。