一、紅豆薏米什么人不能喝喝紅豆薏米有什么副作用？

紅豆薏米體寒的人不能喝。

薏米紅豆粥的副作用：

1、薏米紅豆粥會加重人體體虛癥狀

薏米紅豆粥會去除人體內(nèi)的濕氣，但是它也會讓人們的體虛癥狀加重，那些本身體質(zhì)虛弱和寒性體質(zhì)的人群是不適合吃薏米紅豆粥的，不然會讓身體的虛寒的癥狀加重，對身體健康極為不利。

2、薏米紅豆粥不宜消化

薏米紅豆粥中含有一些醣類，這類物質(zhì)的黏性比較高，進(jìn)入人體腸胃以后不容易消化和吸收，平時脾胃較弱的人群食用以后會出現(xiàn)消化不良或者腹痛與腹瀉等不良癥狀。

擴(kuò)展資料：

紅豆薏米湯的常見作法，就是將紅豆薏米加水敖煮，然后喝湯吃豆。但實(shí)際上，有四點(diǎn)務(wù)必注意。

1、紅豆錯了

中醫(yī)里的“紅豆”，指的是赤小豆。紅豆養(yǎng)心，赤小豆去濕；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長的。

2、薏米錯了

薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化濕氣的，脾傷了，濕氣更加的揮發(fā)不出。越想祛濕，反而越濕。

3、煮法錯了

赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時后再煮，否則營養(yǎng)很難出來，但很多人往往都是直接煮。

4、“光祛濕，不健脾”錯了

脾與濕氣是對“好友”，脾虛了，濕氣會加重；濕氣重，又會異致脾虛。所以要去濕，需要同時健脾。

第四點(diǎn)尤其重要。為什么有些人喝了紅豆薏米粥，還是有濕氣，很大地原因在于，本身濕氣已經(jīng)很重，傷及到脾了，或者說本身是脾虛濕盛，建議可以用葛奕湯調(diào)理，可起到很好的健脾去濕作用。

中醫(yī)認(rèn)為，“暑必挾濕”“千寒易除，一濕難去”，所以祛濕成了夏季的重要養(yǎng)生主題。我們耳熟能詳?shù)撵顫窳挤?，如薏米紅豆湯并非人人適用，祛濕不當(dāng)反而加重濕邪入侵。因此，祛濕前一定要先辨清體質(zhì)，否則越祛越濕。

參考資料來源：人民網(wǎng)--祛濕也要分體質(zhì) 薏米紅豆湯并非人人適用

參考資料來源：人民網(wǎng)--喝紅豆薏米粥祛濕？你們犯了4個錯誤

紅豆薏米的主要材料是紅豆和薏米，而薏米屬于寒性食物，因此孕婦及津枯便秘者忌用或者慎用，滑精、小便多者不宜食用，消化功能較弱的兒童和老弱病者也要慎用或者忌用。

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紅豆薏米是一道由紅豆、薏米等材料制作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

參考資料：百度百科?? 薏米

便秘尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜食用；沒有什么副作用的吧，，，簡單的也可以喝（稀健薏米紅豆茶）。

這部分人群不宜吃：孕婦禁吃、消化能力差的人少吃、高血脂患者少吃、便秘以及經(jīng)期女性禁吃。另外，我經(jīng)常喝稀健薏米紅豆茶，并沒有什么副作用啊，應(yīng)該只有食用過度才會出現(xiàn)副作用，適量食用沒事的。

（1）薏米紅豆粥的副作用就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

（3）薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時段，補(bǔ)脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當(dāng)，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

（4）有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結(jié)果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法并不利于養(yǎng)生。因?yàn)榇竺组L在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)大米，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好，但對養(yǎng)生來說，就因?yàn)槟且话汛竺?，所有的紅豆、薏米就都白費(fèi)了，功效也沒了。

女孩子不能老吃的，比較寒，什么東西過量了都不好的，這個道理應(yīng)該都懂

二、我體內(nèi)濕氣和寒氣都很重，可以喝合和泰的紅豆薏米粉嗎？

可以的，一般來說，體內(nèi)寒氣重的最 好不要喝薏米粉，但是合和泰的紅豆薏米粉里面加了枸杞，可以中和薏米的寒性，所以體寒的人也可以喝。

紅豆薏米粉就是去除寒氣和濕氣的，可以喝的。

體內(nèi)寒氣重的最 好不要喝薏米粉，但是合和泰的紅豆薏米粉里面加了枸杞，可以中和薏米的寒性，所以體寒的人也可以喝。

三、紅豆薏米越喝濕氣越重嗎

紅豆薏米祛濕效果還是不錯的，經(jīng)過專家認(rèn)證，但有人反映紅豆薏米越喝濕氣越重，這是怎么回事呢？其實(shí)，紅豆薏米祛濕并不是人人都適合，如果體內(nèi)濕氣特別重，紅豆薏米祛濕也很難達(dá)到效果。下面，我們來看看本站提供的詳細(xì)介紹吧！

一、紅豆薏米越喝濕氣越重嗎? 體質(zhì)不適宜的人喝紅豆薏米是沒用的。?

紅豆薏米是具有一定的祛濕作用，但并非所有人都適合飲用紅豆薏米粉，如果體質(zhì)不適合，則會引起濕氣越來越嚴(yán)重。

紅豆薏米粉主要針對身體濕熱的人，如果體質(zhì)是屬于寒濕的話，薏米又是涼性食物，這會加劇體內(nèi)的寒氣，并使體內(nèi)的水分變得更重。其次，即使體質(zhì)是濕熱體質(zhì)，飲用紅豆薏米也有一定的治療方法， 這并不意味著它適合飲用后可以長時間喝，如果長時間服用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下兼容并進(jìn)食，否則，最好還是短期使用是適當(dāng)?shù)摹?/p>

二、體寒濕氣重喝紅豆薏米茶有用嗎 中醫(yī)認(rèn)為脾的一個重用功能是利水，濕氣重都是因?yàn)槠⑻?。祛濕關(guān)鍵還是要補(bǔ)脾，紅豆薏米的功能是祛濕，并沒有補(bǔ)脾的功效，喝再多也是沒有用。祛濕必須是補(bǔ)脾和祛濕雙管齊下才有效果，推薦一個小方子:白術(shù)20克 干姜10克 茯苓10克 川厚樸10克 白芍10克 陳皮10克 桂枝10克 炙甘草6克，效果極佳。

三、紅豆薏米怎么做祛濕最快 1.紅豆最好是用赤小豆代替，將赤小豆和薏米按照一比一的比例放進(jìn)破壁機(jī)，加入適量水，破壁煮熟后吃掉，堅(jiān)持每天吃一頓，連續(xù)吃7-10天，效果就會很明顯。

2.如果家里沒有破壁機(jī)的，可以將赤小豆和薏米按照一比一的比例，提前泡制好6-10小時的時間，然后放進(jìn)高壓鍋、電飯煲、隔水燉盅，煮到豆子和薏米開花粘稠狀就可以了，也是堅(jiān)持每天吃一次，連續(xù)7-10天，就會有很明顯的效果了。