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薏仁米對身體有什么好處?可以治療什么疾???

一、薏仁米對身體有什么好處?可以治療什么疾???

薏仁米可以清熱解毒,利尿,如腎病

二、吃薏米的好處

功效與作用編輯本段回目錄薏米的功效:

1. 生薏米煮湯服食,利于去濕除風(fēng);用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

2. 薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。

3. 將鮮奶煮沸,加入薏仁粉適量,攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4. 薏仁較難煮熟,在煮之前需以溫水浸泡2-3小時,讓它充分吸收水分,在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

薏米的作用:

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發(fā):它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

4、此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。

三、意仁有什么作用?對減肥有用嗎?大神們幫幫忙

你說的是薏仁米嗎?如果是,那看看這些: 祖醫(yī)學(xué)認(rèn)為,薏米性涼,味甘淡,入脾、胃、肺經(jīng)。具有利水滲濕、健脾胃、清肺熱、止泄瀉等作用。李時珍所著《本草綱目》上說:“苡仁健脾,益胃,補(bǔ)肺,清熱,去風(fēng),祛濕。增食欲,治冷氣,煎服利水。苡仁根搗汁和酒服,治黃疸有效。” 薏米全身是寶,各部位都可入藥。苡仁油,能興奮呼吸、使肺血管顯著擴(kuò)張,減少肌肉及末梢神經(jīng)的攣縮及麻痹;苡仁酯,具有滋補(bǔ)作用,而且還是一種抗癌劑,可抑制艾氏腹水癌細(xì)胞,用于治療胃癌及子宮頸癌;薏苡素,具有解熱、鎮(zhèn)痛作用;薏苡根,具有滋補(bǔ)、抗癌、降壓、解熱、利尿、驅(qū)蟲之功能,適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等癥;薏苡葉,可煎茶飲,其味清香,飲之可以利尿。 薏仁米 - 基本信息薏米100克,含有蛋白質(zhì)18.7克,脂肪5.4克,碳水化合物65克,鈣72毫克,磷242毫克,鐵1毫克,維生素B1 0.41毫克,維生素B2 0.10毫克,維生素C 2.3毫克,與其他谷類相比,其所含蛋白質(zhì)相當(dāng)于秈米、粳米、糯米的3倍;所含的脂肪相當(dāng)面粉、莜麥面的2—3倍;所含鈣、磷、鐵也分別比大米糯米多數(shù)倍。 薏仁米 - 功效薏米味甘淡,微寒,有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效;臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。 薏仁米是我國古老的糧藥兼用作物,蛋白質(zhì)含量平均比稻米、小麥、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。薏仁米素為中老年人日常滋補(bǔ)和美容佳品,且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。 薏仁米 - 注意事項薏仁的性質(zhì)微寒偏涼,因此,嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱,身體水分不足,常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人,都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品。 薏仁米 - 民間流傳制法薏荷茶可以苗條身姿 1. 薏仁一公斤 2. 荷葉800公克(中藥店可以買到干燥的荷葉) 3. 生山楂一公斤 4. 橘皮500公克 作法: 1. 薏仁炒熟后磨成粗粉。 2. 荷葉、生山楂、橘皮皆研磨成粗末。 3. 將上述四種材料均勻混合,分成100份,置于可供沖泡的紙袋中。(以上步驟中藥店可代為處理) 馬薏茶:消除扁平疣的功效。 材料: 1. 薏仁30公克 2. 馬齒莧鮮品30公克(或干品15公克) 3. 水1000cc 作法: 1. 薏仁掏洗干凈后,加水用大火煮開。 2. 加入馬齒莧,以小火熬至水剩約500cc。 3. 將湯汁過濾出來。 飲用法:此乃一天的份量,分?jǐn)?shù)次于空腹時飲用。 說明:中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為扁平疣為濕毒引起,薏仁和馬齒莧能夠清熱、利尿、除濕、解毒,連續(xù)飲用約2周就能見效。 薏仁一向被女性視為恩物,因為它美白、抗老化的功效,自古就倍受推崇,連不服老的漢朝名將馬援也是愛用者之一! 而薏仁除增進(jìn)人體水分新陳代謝、抗老化的功能外,把它煮成薏仁湯或釀成薏仁酒,還可以達(dá)到減肥,保持身段苗條,皮膚柔嫩白皙,連女人臉上的“違章建筑”——粉刺,也是薏仁的眼中釘。 薏仁湯 ˙材料:薏仁100克、水 ˙作法: 1. 薏仁洗凈,加5碗水,慢慢煎煮約3、4小時。 2. 先把湯汁濾出來。 3. 薏仁渣再加2碗水煎煮半小時,即可。 ˙叮嚀: 1.濾出的湯汁可飲用,勿丟。 2.上午喝湯,下午連渣帶湯一起喝,不但可治療粉刺,對美白、柔嫩肌膚也有奇效。 薏仁酒 ˙材料:薏仁半斤、糯米一斤、酒曲一個 ˙作法: 1. 將糯米蒸熟,薏仁磨成粉,酒曲碾碎。 2. 蒸熟的糯米用冷水涼(自來水即可)。 3. 把薏仁粉及酒曲一同拌勻,放入酒缸中,約2天即變成薏仁酒釀。 4. 可加2公升的水,將浮在水面上的糯米、薏仁打散;每隔2天持續(xù)做此動作,直到糯米沉至缸底為。 5. 濾出來的酒汁即為薏仁酒。 ˙叮嚀:薏仁含豐富淀粉質(zhì),卻因蛋白質(zhì)含量太高,釀酒不易成功,這時可加入一點(diǎn)米飯催化。 薏仁去痘痘 從我國的第一部中藥學(xué)專書《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載了薏仁“久服輕身益氣”開始,之后歷代的藥學(xué)經(jīng)書無一不提及薏仁對各種病癥的療效。而近年所有論及生機(jī)飲食或中藥學(xué)之書籍也大都對于薏仁能夠鎮(zhèn)痛、治療風(fēng)濕痛、肩痛等各種疼痛,以及對于肝病、腎臟病、皮膚病、婦科疾病等的療效多所著墨,可以說幾乎對于所有的病癥都有幫助。近代關(guān)于薏仁的研究,又進(jìn)一步證實它能夠治療扁平疣及具抗癌功效。 經(jīng)過科學(xué)的成分分析比較,薏仁所含的蛋白質(zhì)為禾科植物種子中最高,并且其碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素B1、B2、E等亦均有普通白米的數(shù)倍之多,所以能夠有效地促進(jìn)新陳代謝、治療維生素、礦物質(zhì)不足所引起的疾病,以及提供生命活動所需的能量,這種能量也就是中醫(yī)所稱的“氣”,故《神農(nóng)本草經(jīng)》所述的“輕身益氣”道理即在此。 薏仁的性質(zhì)微寒偏涼,因此,嚴(yán)重的脾胃虛寒患者、虛冷癥、孕婦、體質(zhì)虛弱,身體水分不足,常出現(xiàn)嘴唇干裂、口渴的人,都不適宜長期服食薏仁粥或單純的薏仁食品,得依據(jù)中醫(yī)學(xué)的“去性取用”原則來選擇適當(dāng)?shù)乃幉拇钆洹@纾撼赞踩手嗟臅r候,拌上些許胡椒粉,取胡椒的熱性來抵制薏仁的寒性;或是與滋陰的麥冬、生地一同熬煮等流傳甚廣的作法,均有此用意。 這幾年來,拜“生機(jī)飲食”及“自然療法”的風(fēng)行所賜,許多傳統(tǒng)的好東西又再度受到重視,其中最受女性青睞的自然非薏仁莫屬,因為薏仁既是食物可以飽腹,又同時是藥材具藥性可調(diào)理身體機(jī)能,多數(shù)以食療來美容瘦身的提倡者,她們的食譜中都少不了它,所以在此我們也介紹幾道實用的薏仁料理配方,如此一來,大家在愛美的路上就又多了幾種選擇。

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