一、木瓜玉米須茶的做法？

做法：

1、盡量選擇砂鍋容器來煮玉米須，需要將砂鍋放在爐子上面一次性加入適量的清水，然后用大火燒開。需要注意，盡量不要直接沖泡玉米須，否則可能會影響到其中的功效和口感。

2、接著可以將洗好的玉米須放入其中，應該要注意把握好玉米須的用量問題，因為玉米須具有很長的利尿作用，長期過量用玉米須泡水喝，可能會引起水分的流失，從而引起電解質的紊亂，甲元素的流失速度會比較快。一般建議每次用三克到5克的干玉米須，如果是新鮮的玉米須，可以適當?shù)脑黾右稽c用量。

3、接著需要將蓋子蓋好，然后用小火煮一刻鐘左右即可，此時可以發(fā)現(xiàn)鍋里面的水已經(jīng)變成了微微的黃色。

4、揭開蓋子需要將玉米須茶倒出來，可以放在一個玻璃容器里面，也可以選擇放在陶瓷杯里面。

5、其實玉米須和其他的食材搭配也有一些功效，一般建議大家和菊花搭配可以起到清熱利尿的功效。也可以在煮玉米茶的過程中適當?shù)募尤胍恍┘t糖，具有補血活血的作用。

二、玉米須泡水喝的功效是什么？

1、利水、消腫

在婦科方面，它可用于預防習慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

2、降三高

_血脂、_血壓、_血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。

3、利膽作用

日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效。

4、保護心臟的作用

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6～8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

5、治療慢性腎炎

玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

擴展資料：

玉米須搭配：

1、蒲公英龍須茶

做法：玉米須1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎制成茶包，沸水沖泡。

功效：祛濕排毒，緩解腎炎，調整血糖，預防糖尿病并發(fā)癥。

蒲公英也是很好的天然良藥，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發(fā)燒、急性扁桃體炎、風濕性關節(jié)炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統(tǒng)感染、 骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石癥等數(shù)十種病癥。

2、玉米須菊花茶

做法：玉米須50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘后喝。

功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。

玉米須山楂荷葉茶

做法：干玉米須60g、干山楂片30g加上干荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。

功效：擴張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘稠度，可以防止動脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽功效。

參考資料：人民網(wǎng)-玉米須泡水竟然這么多好處！

三、玉米須茶的功效與作用及禁忌是什么？

玉米須茶的功效與作用是給高血脂、高血壓、高血糖的病人飲用，可以降血脂、血壓、血糖。

喝玉米須茶的四大禁忌：

1、身體缺水的時候不要喝

玉米須茶適合在我們身體缺水的用來給自己的身體補水，這是因為玉米須茶具有很好的利尿作用，會加快我們身體里面的水分代謝。

這時候飲用玉米須茶不異于飲鳩止渴，非但不能緩解身體的缺水，反而會加重水分的流失，讓自己的身體變得更加缺水。

2、過度勞累的時候不要喝

過度勞累人會有因為心肺功能下降導致的身體的血壓降低，而玉米須茶具有很好的降壓功效，此時飲用玉米須茶很容易導致身體的血壓進一步的降低，很容易造成身體出現(xiàn)頭暈、眼黑等的癥狀。

3、空腹的時候不要喝

在空腹的時候喝玉米須茶，則會因為玉米須茶的降糖作用，導致我們體內(nèi)的血糖偏低。給身體帶來出汗心慌的癥狀。同時還會加重身體的饑餓表現(xiàn)，不利于人體的健康。

4、泡茶飲用不過量

在我們飲用玉米須茶的時候需要注意適量飲用，每次泡茶選擇三到五克即可，不要過量頻繁的飲用，否則很容易因為玉米須具有良好的利尿、降糖、降壓的作用給我們的身體帶來不適。

擴展資料：

玉米須味甘、淡，性平，具有利尿消腫、平肝利膽等功效。臨床主治水腫、小便不利、黃疸、膽囊炎、膽結石、高血壓、糖尿病、乳汁不通、慢性腎炎等多種病癥。

用于食療時，一般取玉米須10～60克，泡茶飲用，或者加入湯中食用。如治療伏天尿路感染可以用鮮玉米須60克煎湯，頻頻飲服。

治療腎炎水腫，可用鮮玉米須30克，加冬瓜皮15克、赤小豆30克同煮成湯食用。

參考資料來源：健康報網(wǎng)-3大民間偏方專治高血壓疾病

參考資料來源：健康報網(wǎng)-健康指南：玉米須的防病治病功效