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中國茶:花草養(yǎng)生茶(三)

蒼術(shù)厚樸和胃茶--行氣和胃化濕運(yùn)脾

將蒼術(shù)、厚樸搗碎后,加一些陳皮、甘草,用紗布包起來,放入保溫杯中,再放些生姜和紅棗,用開水沖泡,即可代茶飲用。蒼術(shù)對胃平滑肌有輕度的興奮作用,可抑制胃液分泌,并能增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用;厚樸主要用于治療脾胃虛損、腹前脹滿等癥。兩者合用有增強(qiáng)腸蠕動的作用,對治療脘腹脹滿效果較好。

原料賞鑒:厚樸+蒼術(shù)

厚樸主要功效:性溫、味苦,行氣化濕、消除脹滿

蒼術(shù)主要功效:性溫、苦燥,對除濕運(yùn)脾有一定的功效

妙用保?。荷n術(shù)厚樸和胃茶有行氣和胃、化濕運(yùn)脾、消除脹滿的功效,可以調(diào)整人體的胃腸功能,使之恢復(fù)正常,能緩解脾胃虛損的狀態(tài)。

益母草亮發(fā)茶--健脾補(bǔ)肺烏發(fā)亮發(fā)

由益母草、淮山、紅棗、當(dāng)歸、何首烏等材料一起煎煮而成,濾渣取汁即可飲用?;瓷焦┙o人體大量的黏蛋白,富含精氨酸、淀粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,能健脾補(bǔ)肺、固腎益精;何首烏補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng),促進(jìn)大腦血液循環(huán);益母草改善微循環(huán);當(dāng)歸活血補(bǔ)血、潤腸通便。此茶可以烏發(fā)、養(yǎng)顏。

原料賞鑒:益母草+淮山

益母草主要功效:可以調(diào)經(jīng)活血、散淤止痛、利水消腫

淮山主要功效:有健脾補(bǔ)肺、固腎益精之功效,是健腦、明目的佳品

妙用保?。阂婺覆萘涟l(fā)茶有活血調(diào)經(jīng)、健脾補(bǔ)肺、固腎益精、養(yǎng)血安神的功效,不僅能達(dá)到烏發(fā)效果,更有美顏、抗衰老的作用。

山楂迷迭香茶--提神益智消食化積

將迷迭香和山楂放入鍋內(nèi)加水煮沸,根據(jù)個人口味放入適量的冰糖,用調(diào)匙充分?jǐn)嚢柚帘侨芑?,然后加入干檸檬片即可飲用。該茶比較適合辦公室上班的白領(lǐng)們,長時間坐著不動,脂肪在腿上慢慢堆積,喝一杯清香的山楂迷迭香茶能有效減掉腿部多余的水分和脂肪,并能減緩靜脈曲張,凈化腸胃。

原料賞鑒:迷迭香+山楂

迷迭香主要功效:味辛辣、微苦,促進(jìn)血液循環(huán),減肥

山楂主要功效:能健脾開胃、消食化滯、活血化痰

妙用保?。荷介缘悴栌刑嵘褚嬷恰⑾郴e、活血散淤的功效,可促進(jìn)人體血液循環(huán),防止久坐不動者的脂肪在腿部的堆積,減緩動脈曲張。

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