下關(guān)沱茶又名云南沱茶，創(chuàng)制于云南下關(guān)，是云南下關(guān)沱茶茶廠（現(xiàn)為云南下關(guān)沱茶集團股份有限公司）制作的沱茶，下關(guān)沱茶的創(chuàng)始人為大理喜洲 “ 四大商幫 ”之首的嚴子珍（鎮(zhèn)圭）。

現(xiàn)代形狀的云南沱茶創(chuàng)制于清光緒二十八年（1902年），至今已有一百多年的歷史，由思茅地區(qū)景谷縣俗稱的 “姑娘茶 ” （又叫私房茶）演變而成現(xiàn)代沱茶的形狀。

下關(guān)沱茶選用云南省臨滄、保山、思茅等30多個縣出產(chǎn)的名茶為原料，其初制工藝經(jīng)過人工揉制、機器壓緊數(shù)道工序而成，具有明目清心，提神養(yǎng)顏，抑菌治病之保健作用。在中國，下關(guān)沱茶與云南白藥、云煙被譽為“滇中三寶”。

沖泡方法

1、選壺：壺的選用最好是續(xù)溫力強的、稍大(比喝烏龍時大約兩三倍)，會比較好些。

2、置茶量：控制茶量是相當重要的。

3、沱茶：細水高沖的降溫會減免酸味，但是如果風味沒了，降溫也失去本來需要的風味。

4、沱茶適時出湯：以第二泡沖出香味為例，第三泡沖沸水，隨便就好，除非一定需要很高的溫度。

5、沖泡后的沱茶：在壺中留點水之后，開蓋大約半分鐘到一分鐘再把蓋子蓋上；比較重的澀味、苦味、酸味等的潽洱，開蓋，壺口沒有蒸汽時，用手指壓壺身，若溫度不會太燙手指可以摸五秒以上，再將壺蓋蓋上。壺中留點水，主要讓沖泡出的東西溶解在水中；溫度要控制，因為這是主要的沖泡。

6、緊結(jié)茶性：在緊結(jié)茶中(沱、餅、磚)，沖泡到某一泡后，會整個散開一般，緊結(jié)茶將他抖散容易出現(xiàn)一些該濃稠的不夠濃稠、刺激性的味道反而容易跑出。

7：茶湯風味問題：在風味問題，一定要提一下。依上述的說法，風味，好象是控制濃度的問題，事實上，要將那種濃稠的底泡出，需要“浸泡時間”。