茶葉里面是有茶堿成分的。

茶堿就是從茶葉當(dāng)中提取出來的一種生物堿，是一種自然存在于茶葉中的化學(xué)物質(zhì)。

茶的種類不同，茶堿的含量也會(huì)有所不同，茶堿的味道比較苦，外觀是白色不規(guī)律的晶狀體，和咖啡因的作用有相似之處，有利尿、平喘、清熱解毒等功效。

在日常飲茶時(shí)，建議不要喝多，否則晚上難以入睡，也不要空腹喝茶，避免對(duì)身體造成一定的刺激，加重身體的負(fù)擔(dān)。

擴(kuò)展資料

茶葉得成分

茶多酚：茶多酚是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發(fā)揮其健康保健功效最主要的物質(zhì)，最典型的代表是兒茶素（酚），具有抗氧化、抗炎、減少體脂形成、抗菌等多項(xiàng)功效。茶多酚可以清除體內(nèi)自由基，適當(dāng)喝茶對(duì)皮膚有一定好處。

茶色素：主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有延緩衰老以及美容等作用。

茶氨酸：茶氨酸能提高大腦功能，增強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。

氨基丁酸：氨基丁酸在天然茶葉中含量不多，但茶葉經(jīng)加工后其含量大幅增加。

咖啡堿：茶葉中的咖啡堿也屬于一種生物堿，具有一定的中樞神經(jīng)興奮作用，適當(dāng)喝茶有助于精神充沛，可以在一定程度上消除疲勞。

維生素：茶葉中含有的維生素種類也比較豐富，如B族維生素、維生素C等，其中維生素C的含量比較高，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率。