不減肥。
如今,燒仙草奶茶早已在大街小巷火起來了備渣卜,那么,吃燒仙草會(huì)不會(huì)變胖。其實(shí)只要不是每天都吃,吃得過多,就不會(huì)有影響。當(dāng)然前提是你把一天的糖分?jǐn)z入計(jì)算好。一杯燒仙草的糖分來源是里面的糖、芋圓、紅豆、西米這些,奶也有一部分,但是如果是低脂奶那就少一些。對(duì)于正仿穗在梁歲減肥和健身的小伙伴,店燒仙草的時(shí)候可以選擇水果為配料的,記得選擇少糖或者無糖。
大約60大卡里/100克
1、燒仙草,客家稱為仙人粄,粵稱為涼粉,潮汕稱為草粿,又稱仙人凍,是華南地區(qū)著名的小吃之一。
2、燒仙草的外觀和口感均類似粵港澳地區(qū)流行的一種藥膳龜苓膏,但味道不同,做法、材料等均不同。
3、燒仙草是臺(tái)灣著名的小吃之一,其味道清爽可口,香甜油滑,具有清熱美膚的效果。
4、它有兩種吃法,其中一種也流行于粵港澳,但在這些地區(qū)稱為涼粉。
5、這種涼粉的外觀和口味均類似粵港澳地區(qū)流行的另一種小吃龜苓膏,但做法、材料等均不同,它在做法上跟廣東的龜苓膏、涼粉一類非常相似,也同樣具有清熱解毒的功效。
6、據(jù)說以苗栗縣九華山的仙草干最出名,幾十年前的人們吃仙草,主要是把它切成小方塊,再簡單地加上糖水和碎冰。
7、雖然也有熱飲,但我覺得還是凍吃為妙,配上用糖水浸制的扁豆與彈牙的黑珍珠,啖啖清涼令人心境平和,這款食品孕婦忌吃。
8、準(zhǔn)備好仙草粉和一碗冷水。
9、仙草粉倒入碗中,攪拌成無核糊狀。
10、鍋中水燒開,把糊邊沖邊攪拌均勻,再次煮沸,關(guān)火。
11、等待冷凝,裝碗,撒上白砂糖 葡萄干就可以食用了。
1.熱的燒仙草——甜的,含糖。2.紅豆.綠豆.大花豆,豆制品都是屬于主食類,一湯匙的量大概也有40卡。3.粉圓.湯圓等東西也都是主食類。4.上述的豆制品+圓也都有加糖。5.花生,它是油脂類的,大概8顆就有45卡。所以熱量是不少的唷。
一杯大概200-300左右,視你加的料多少而定。糖分高哦,樓主怕胖建議少喝或者自己做比較好哈。
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