如果長(zhǎng)期食用茶油,還會(huì)有你想不到的好處呢?它能降低人體血清中的膽固醇,對(duì)高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚等功效,茶油的消化吸收率可高達(dá)99%以上,特別是對(duì)產(chǎn)后復(fù)原能夠起到良好的保健作用,被稱為油中之王。
山茶油是寶,不僅可作烹調(diào)油,還有很多好處,明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中提到山茶油的食療作用:“茶籽,苦寒香毒,主治喘急咳嗽,去痰垢”。
《農(nóng)息居飲食譜》中記載山茶油可潤(rùn)燥、清熱和利頭目;
《農(nóng)政全書》中有山茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;
《綱目拾遺》說(shuō),山茶油可潤(rùn)腸、清胃和解毒殺菌。
《隨之居飲食譜》這樣說(shuō)山茶油,“茶油烹調(diào)肴饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發(fā)生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌?!憋@然,我們的老祖宗早把山茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容的佳品。很多高級(jí)化妝品也強(qiáng)調(diào)有山茶油成分,以表示化妝品的天然性和獨(dú)特功效。
山茶油功效
1、在中國(guó)傳統(tǒng)的中藥方中常以山茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸。
2、山茶油有清熱化濕、殺蟲解毒的作用。
3、經(jīng)常服用山茶油,能抑制衰老,對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好帶脊的療效。
4、枝孝長(zhǎng)期服用山茶油,能清胃潤(rùn)腸、可治痧氣腹痛、急性蛔蟲塞性腸梗阻、慣性便秘。
5、山茶油能抗紫外線,直接搽用有防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效。
6、茶油可做洗發(fā)劑和護(hù)發(fā)素中的配劑使用。
7、在臺(tái)灣等地,常用山茶油拌飯及面條,作為婦女產(chǎn)后最佳的補(bǔ)品。南方素有“月子油”之稱。
8、孕婦在孕期食蠢搭滲用山茶油,不僅可以增加母乳,而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。
9、嬰幼兒及兒童食用山茶油,可利氣、通便、消火、助消化,對(duì)促進(jìn)骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
10、中、老年人食用山茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、 抑制衰老。
11、在中國(guó)傳統(tǒng)的中藥配方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸,民間常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治瘡傷。
12、山茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬,有很好的止癢效果,濃的茶油可以去除疣。民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。
13、茶與桉混合使用,可以治療感冒及咽喉癥,順氣除痰。
14、按摩:用山茶油拿來(lái)進(jìn)行按摩,讓皮膚也變得更好,更加光滑細(xì)膩富有彈性。
15,每天清晨空腹生食1匙山茶油,輕松解決孕婦便秘;用10~15毫克茶油加三分之一蜂蜜,每天早晚各服一次,連服3~5天可治老年便秘。
16、山茶油具有活血化瘀的功效,能消紅、退腫,特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷,安全有效。
17、蚊蟲叮咬:即可涂即刻止癢止疼,效果比皮炎平好。
18、燒燙傷、破皮、刀傷:即可涂即刻止疼,不去皮,不起水泡。
19、小孩紅腫、奶蘚、濕疹:直接涂,1~2天見效(如有濕疹有擴(kuò)散現(xiàn)象,請(qǐng)停止使用,待擴(kuò)散停止后再用)。
20、刮痧:于刮痧處(脊梁骨)滴5~10滴茶油,用調(diào)羹來(lái)回反復(fù)刮10~15個(gè)來(lái)回,至皮膚發(fā)紅為止。
山茶油的作用茶油是我國(guó)特有的木本油脂,其脂肪酸組成與世界上公認(rèn)的最好的植物油脂橄欖油相似,有“東方橄欖油”之美稱,茶油中含有多種嘩肢攜功能性成分,長(zhǎng)期食用,具有明顯的預(yù)防心血管硬化饑碼、降血壓、降血脂等功效。二個(gè)都好,要是亂伏吃的話,橄欖油也不錯(cuò)
山茶油是一種味道清香的食用油,它是從植物山茶的種子中提取出的天然油脂,它能當(dāng)保健品供人們直接口服,也能用來(lái)調(diào)制涼菜,還能用來(lái)烹制個(gè)各種菜品,能讓人們品嘗它的獨(dú)有香氣也能吸收它的豐富營(yíng)養(yǎng),那么山茶油有哪些具體功效呢?人們服用以后是否能美容呢?
山茶油的功效與作用
1、預(yù)防高血脂
山茶油味道清香營(yíng)養(yǎng)豐富,它含有大量不飽和脂肪酸,它們被人體吸槐沖收后,能加快人體內(nèi)脂肪酸代謝,并能清理血液中的膽固醇和高密度脂蛋白,能稀釋血液降低血液粘稠度也能阻止血脂升高,經(jīng)常食用還能運(yùn)明饑降低中風(fēng)和血栓的發(fā)病率。
2、預(yù)防高血糖
山茶油不但能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng),還能預(yù)防高血糖發(fā)生,因?yàn)樯讲栌椭泻械牟瓒喾?,核苷類化合物以及黃酮類化合物都能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,加快人體內(nèi)胰島素產(chǎn)生,它能讓人類空腹血糖明顯下降,對(duì)維持糖尿病病情有極大好處,正常人多吃一些山茶油還能防止高血糖和糖尿病發(fā)生。
山茶油能美容嗎
1、山茶油能美容,而且美容效果特別好,平時(shí)咱們洗臉后可以取適量的山茶油直接涂抹在皮膚表面并進(jìn)行適度按摩,這樣就能為皮膚補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng),它能滋養(yǎng)系內(nèi)衣,肌膚也能去除皺紋,而且能防止皮膚干燥。
2、山茶油不但能美容,旁返還能提高人類皮膚健康水平,它含有的酚類化合物能消除皮膚表面的細(xì)菌與真菌,能阻止皮炎,青春痘,痤瘡等多種不良癥狀發(fā)生,另外人們?cè)诔霈F(xiàn)皮膚干燥或皮膚瘙癢時(shí),涂抹適量山茶油還能讓這些不良癥狀消失。
3、山茶油不但涂抹的時(shí)候能美容,平時(shí)人們多吃一些山茶油也能起到一定美容作用,它能增強(qiáng)人類皮膚的抗衰老抗紫外線能力,經(jīng)常食用會(huì)讓皮膚變得細(xì)嫩爽滑而有彈性,也能防止紫外線對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害。
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