可以,但是適當飲用,不要喝濃茶
? ? ? ?喝多少茶?喝什么茶?什么人不應(yīng)該喝茶?
本身就很有講究,對于痛風(fēng)患者來說,也要先了解的,否則也會損害健康。
常見喝茶禁忌
喝茶也有禁忌,具體總結(jié)如下:
按照人群劃分
兒童不要喝太多綠茶,因為綠茶含有過量的茶單寧,會影響發(fā)育成長;
老年人適合喝普洱茶,能夠降低膽固醇、利尿、通血管;腸胃不好的人,盡量不要喝綠茶;
愛美的女性聽說茶油養(yǎng)顏的作用,還能減肥,對任何茶一律歡迎,其實,女性屬陰,不應(yīng)該和太多涼性的綠茶;容易發(fā)熱者不宜喝水仙茶,否則無法排尿,他們比較適宜喝普洱茶;
身體瘦弱的人,喝點紅茶為好,如在茶中加點糖則是更好,既可以增加熱量又能補充營養(yǎng);
青年人正處于發(fā)育旺盛期,需要更多的營養(yǎng),以喝綠茶為好;
婦女經(jīng)期前后,性情常較煩躁,以飲用花茶為好,因為花茶具有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效;身體肥胖兒希望減肥的人,可以常喝烏龍茶、沱茶等,因為這些茶去脂減肥作用較強;
食用牛羊肉較多的人,為了促進脂肪食物的消化吸收,可多飲用磚茶、茶餅等緊壓茶;
經(jīng)常接觸有毒物質(zhì)的工作人員,可以選擇綠茶作為保健飲料;
經(jīng)常在電腦前工作的人員,也可以選擇綠茶作為防租鋒輻射的飲料;腦力勞動者、飛行員、駕駛員、運動員、廣播員、演員、歌唱家等,為了提高腦子的靈敏度,以保持頭腦清醒,精力充沛,增強思維活動能力、判斷力和記憶力,應(yīng)飲用高檔名優(yōu)綠茶。
按照季節(jié)劃分
春季應(yīng)飲新茶,顯示高貴雅致;
夏季應(yīng)選用綠茶,碧綠清澈,清涼透心,降暑降溫;
秋季宜喝花茶,茶香茶色,討人喜愛;
冬季宜飲紅茶,色調(diào)溫存,暖意滿懷。
針對三款茶好處分析
烏龍茶:可以緩解精神疲勞,還具有消食止痢的功效,也有抑制肥胖、美容養(yǎng)生等方面的作用
綠茶:適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者
紅茶:可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。
針對三款茶禁忌分析
烏龍茶: ?
1、空腹不能飲,否則就會感到饑腸轆轆,甚至?xí)^暈眼花,即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲,否則會使人難以入睡。
3、冷茶不能飲,烏龍茶冷后性寒,對胃不利。
綠茶:
1、禁忌喝頭遍茶:因為茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。
3、少喝新茶:因為新茶存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
4、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。
紅茶:
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性,因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性,因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性,因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性,因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
針對三款痛風(fēng)病分析
烏龍茶:抑制肥胖,有助于痛風(fēng)病人擺脫脂肪肝,減少肝負擔(dān)
綠茶:適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食蘆型瞎品食用過多者、醉酒者,這些很適合痛風(fēng)病人,利尿解乏,降脂,對輔助痛風(fēng)很好效果
紅茶:利尿有利于排尿酸、消除水腫有利于痛風(fēng)石引起的腫脹。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率,痛風(fēng)病人后期確有心肌梗塞的風(fēng)險!
總結(jié)說陪空明
建議按照人的體質(zhì)及情況選擇適合自己的茶,以上僅供參考
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