馬黛茶是南美飲料用地面的葉子和莖的，馬黛茶是一個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，但它也包含了一些其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括抗氧化劑，氨基酸，茶多酚，維生素和礦物質(zhì)。

這里有一些喝馬黛茶的好處—馬黛茶的功效和作用

1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強(qiáng)特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預(yù)防多種癌癥。巴拉圭茶也有助于減少壓力和失眠。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。馬黛茶的支持者說(shuō)，抗氧化劑，維生素，礦物質(zhì)，氨基酸和其他在這飲料發(fā)現(xiàn)有一個(gè)平衡的作用它含有馬黛因。用戶報(bào)告增加精力，清晰的焦點(diǎn)，但他們也認(rèn)為馬黛茶不會(huì)引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關(guān)的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動(dòng)。

3、增強(qiáng)身體耐力。在馬黛茶的化學(xué)成分和營(yíng)養(yǎng)成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味著你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會(huì)燃燒更多的卡路里的你的身體儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞作為燃料，當(dāng)你定期喝馬黛茶，也有助于保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運(yùn)動(dòng)后的酸痛和削減你的恢復(fù)時(shí)間。

根據(jù)眾多南美洲文告記載，耶巴馬黛茶能提高身體的免疫能力，激發(fā)身體器官對(duì)各種疾病的天然抵抗力。這種特別功能也就是說(shuō)明了，為什么那些經(jīng)常飲用耶巴馬黛茶的病患者都康復(fù)得很快。

4、幫助消化。美國(guó)南部的土著人一直用馬黛茶作為對(duì)消化道疾病的傳統(tǒng)草藥。馬黛茶助消化通過刺激膽汁和胃酸產(chǎn)量增加。馬黛茶有助于保持你的結(jié)腸清潔，有效消除消化，并有助于減少胃的細(xì)菌，可以導(dǎo)致口臭具有保健養(yǎng)生功效。

5、幫助你控制你的體重。南美洲原住民的民族傳統(tǒng)上使用的馬黛茶作為一種生活方式，包括健康的飲食和鍛煉的一部分。馬黛茶有刺激作用來(lái)幫助你在你開始吃飽的話，它會(huì)減慢你的消化，使你的胃在充分的時(shí)間。馬黛茶與健康的飲食和經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的結(jié)合可以幫助提高你的新陳代謝，燃燒更多的卡路里，這可以幫助你抑制你的食欲略少吃的。

6、支持心血管健康?？寡趸瘎┖桶被嵩隈R黛茶幫助脂肪和膽固醇在你的血液將使他們不積聚在動(dòng)脈壁。馬黛茶也有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化（動(dòng)脈硬化）和防止血液凝塊可能導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)。

馬黛茶是被認(rèn)為是一安全有效，副作用少，許多健康益處神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑。馬黛茶的功效與作用對(duì)身體有益而無(wú)害，是適合老女老少飲用的植物健康飲品。