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養(yǎng)生茶到底能不能喝 不同茶飲不同喝法

來源:www.jingyishangye.com???時間:2021-12-08 03:59???點擊:224??編輯:扶姬???手機版

玫瑰花茶——更年期女性
玫瑰花茶是很多辦公室女性會泡起來喝的茶飲,專家認為,更年期女性是非常適合喝玫瑰花茶的,這是因為玫瑰花具有養(yǎng)顏美容、疏肝理氣的效果,對于緩解更年期綜合癥有不錯的療效。
做法:玫瑰花(干)適量,用開水沖泡即可飲用。
禁忌人群:玫瑰花帶有一定的活血功效,經期量大的女性以及懷孕的女性不宜常喝。
枸杞茶——上班族
比起玫瑰花茶,枸杞茶是更多上班族愛喝的養(yǎng)生茶,枸杞茶能養(yǎng)肝明目,對于經常面對電子產品的人們有不錯的養(yǎng)生效果,長期加班熬夜的人也非常適合喝枸杞茶。
做法:枸杞適量,用開水沖泡,蓋上杯蓋燜3-5分鐘即可飲用。
禁忌人群:雖然枸杞是常見的滋補品,但是消化不良、糖尿病患者以及脾胃虛寒、感冒發(fā)燒的人都不宜喝枸杞茶。
桂圓紅棗茶——胃寒的人
桂圓紅棗茶是女性養(yǎng)生茶中出鏡率較高的,這是由于桂圓與紅棗相配著吃有紅潤氣色的效果,所以女孩子們都偏愛這款茶飲。另外,胃寒的人也可以通過喝桂圓紅棗茶來養(yǎng)生保健。
做法:桂圓取肉,紅棗去核以后與清水一起煮開即可。
禁忌人群:中醫(yī)認為桂圓偏熱,經過熬煮會更加上火,所以火氣大的人不宜常喝,咳嗽、感冒的人群也要少喝。
人參茶——中老年人
人參茶是大補元氣的茶飲,非常適合體虛的中老年人飲用,所以很多子女都會在家里放一些人參片,以備老人們的不時之需。除了中老年人以外,氣血不足的朋友也可以通過飲用人參茶來補氣血。
做法:人參切片,飲用時用熱水沖泡幾分鐘即可。

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