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抹茶是什么定義?

來源:www.jingyishangye.com???時間:2022-04-14 06:30???點擊:206??編輯:東方保???手機版

抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的覆蓋蒸青綠茶。

抹茶(Matcha)(100g)的營養(yǎng)成分
  蛋白質 6.64g 形成肌肉和骨格的營養(yǎng)素。
  糖 23.67g 維持身體和運動活力的能源。
  食物纖維 55.08g 幫助排出體內(nèi)有害物質,預防便秘和生活習慣病。
  脂肪 2.94g 活動能量源。
  Β茶多酚 12090μg 跟眼睛的健康和美容有很深的關系。
  維生素A 2016μg 美容、美皮膚
  維生素B 1 0.2mg 能量代謝。腦和神經(jīng)的能量源
  維生素B 2 1.5mg 促進細胞再生。
  維生素C 30mg 骨膠原生成的不可缺成分、關系皮膚的健康、美白等。
  維生素K 1350μg 幫助骨格鈣質的沉著、防止骨酥松癥、調(diào)整血液的血液の平衡。
  維生素E 19mg 抗氧化、防止衰老、被稱為返老還童的維生素。
  葉酸 119μg 防止細胞的不正復制,抑制癌細胞的生長,也是孕婦不可缺的營養(yǎng)。
  泛酸 0.9mg 維持皮膚和粘膜的健康。
  鈣 840mg 預防骨酥松癥。
  鉄 18mg 血液的生成、維持、特別是女性應該盡可能多的攝取。
  鈉 8.32mg 幫助維持細胞內(nèi)側和外側的體液的平衡
  鉀 727mg 保持神經(jīng)和肌肉的正常工作、排除體內(nèi)多余的鹽分
  鎂 145mg 人體缺少鎂將會引發(fā)循環(huán)器疾患。
  亞鉛 1.5mg 皮膚和毛發(fā)健康的維持
 ?。樱希幕钚?1260000unit 抗氧化物質、防止細胞的氧化=老化

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