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花茶、綠茶、紅茶哪種茶對身體最好?

來源:www.jingyishangye.com???時間:2021-10-24 19:26???點擊:229??編輯:國剛???手機版

謝謝邀請。

喝茶對身體有一定好處,喝茶更多是一種文化,一種生活的休閑方式,就如西方喝咖啡一般。

中國不同地區(qū)有不同的文化,花茶、綠茶、紅茶代表了不同的地域文化,代表了不同地區(qū)人的喜好,但沒有充分的科學(xué)證據(jù)說哪種茶對身體最好,關(guān)鍵看哪種茶適合自己的才是最好的。

①. 花茶

花茶是集茶味與花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡?;ú璨粌H仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調(diào)節(jié)腸胃循環(huán),排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹最佳。

從中藥角度講,花草茶的功效與作用有以下五點。

1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進(jìn)行食補養(yǎng)護(hù)。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預(yù)防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

②. 綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的,中國產(chǎn)量最多,飲用最為廣泛的一種茶。它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用:茶在英國人是:健康之液,靈魂之飲。在我國被譽為“國飲”?,F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

綠茶具有以下功效與作用

1、延緩衰老

2、抑制心血管疾病

3、預(yù)防和抗癌

4、預(yù)防和治療輻射傷害

5、抑制和抵抗病毒菌

6、美容護(hù)膚

7、醒腦提神

8、利尿解乏

9、降脂助消化

10、護(hù)齒明目

③. 紅茶

紅茶是一種常見的茶,人們常說,女人多喝紅茶,男人多喝綠茶,喝紅茶能夠很好的保護(hù)心臟,抗癌癥,延緩衰老等作用。

紅茶,英文為Black tea。紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng),鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。

紅茶具有以下功效與作用

1、提神消疲

2、生津清熱

3、利尿

4、消炎殺菌

5、消毒

6、強壯骨骼

7、抗衰老

8、養(yǎng)胃護(hù)胃

9、抗癌

10、舒展血管

每天多學(xué)點養(yǎng)生知識,請關(guān)注【營養(yǎng)師茱莉婭】

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